不想晚上被宝宝折腾,就得这样做!.pdf

不不想想晚晚上上被被宝宝宝宝折折腾腾，，就就得得这这样样做做！！ 家有宝宝的人应该能深刻的体会到，晚上被宝宝无数次折腾的痛 ！也曾无数次试问 自己，老天是你排来惩罚我的吗？那时想安稳的睡个好觉成了一种奢望！ 我家是双胞胎，老大跟我们睡，老二跟爸妈睡，因为体质问题几乎也没什么奶水，所 以也不存在大晚上老二抱过来喂奶的现象，但一个老大就把我们夫妻俩累的够呛了。 刚开始一个晚上要起来泡4-5次奶粉，甚至有时宝宝根本不睡或一直哭闹。在朋友的建 议下，我们尝试了很多种方法，慢慢的也找到了些规律，如何做好婴儿护理，让宝宝 能安安稳稳的睡个好觉，真的是门大学问！ 宝宝睡觉环境一定要安静，光线一定要暗。这样的环境利于宝宝很快的进入睡眠状 态，宝宝睡觉过程中不会被打扰、惊醒。 新生婴儿一天睡眠时间较长，渐渐的要帮宝宝形成一定的睡觉规律。我们在老家宝宝 一般6点左右就起床了，大概到9点左右就会让他们睡一觉，一般让他们睡一个小时;到 下下午1点左右再让他们睡第二个觉，大概睡3个小时左右;晚上一般到9点左右就泡奶 粉带他们睡觉。这样大概坚持了一个星期左右，宝宝们自觉的形成了这三个时间的睡 觉点。在这个过程中，我们一定要坚持几个原则:第一.宝宝睡着了，坚决不抱在手里 睡觉，必须马上放床上。第二.三个睡觉时间点必须带宝宝睡觉不能再玩，白天两个睡 觉时间点必须严格要求宝宝起床，不能因为宝宝没醒让他继续睡，这样他就会晚上不 睡了。 这样坚持两个星期左右宝宝就会形成自己的睡觉规律，对于很多新手宝爸宝妈来说， 无疑解决了因宝宝晚上闹腾而睡不好的问题。 本文作者：育儿说说说