职场心里调适和情绪压力管理.ppt

职场心理调适与情绪压力管理; 课 程 内 容 ;阿拉法特逝世的原因—— 长期心理战的结果;他走得太匆忙  当“过劳死”阴影笼罩…; 专家这样定义过劳死: “在非生理劳动过程中，劳动者正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态”. 几乎每个医生都是这样，压力大、加班加点手术，都有觉得累的时候， ; 反思护理精英之死 ——;护士呼唤人性化管理; 护理成为真正的“高危工种”; 医护人员的压力来源; 工作强度高、心理压力大、遭遇信任危机，“表面风光、内心彷徨” ;病人期望值过高：  “我花了钱，你就得给我把病治好” ; 医务人员特殊的岗位、高强度的工作、巨大的心理压力决定了比平常人更需要理解和尊重。 ;造成工作倦怠的诱因;认识压力：压力预兆和形成因素;来自中国抑郁症的情况报告 ;来自世界卫生组织的警告; 世界卫生组织健康的定义;工作压力对人生理的影响——;压力曲线的启示;天平上的的主要砝码;压力从何而来？;监测自己和别人的压力信号; 工作中的外在压力——; 工作中的自发性压力; 压力对人体的影响与危害; 压力对人体的影响与危害; 压力对人体的