进餐中的心理健康教育之探析..doc

探析寄宿制小学生餐桌上的心理健康 学校：黄花镇黄龙小学 姓名：周伏芸 电话探析 （四）具体情况，具体对待。 俗话说：“众口难调”。同样，上千个孩子的胃口也有个体差异，对他们的饭量不能强作要求，如可以采用几次分饭菜的方法，调节食量：第一次分饭菜可以少一些，一般在碗量的二分之一或三分之一，这样就减轻他们“眼里”的压力和负担。避免让学生看到满满一大碗后马上倒胃口，看大家香喷喷地吃完后，再分第二次饭菜，边分边用温柔的语气说：“谁还要再添一点？”此时孩子们往往会有一种成就感：瞧，我已经添饭菜了！学生吃完第二次分的饭菜，还可以分第三次，这时对有些胃口小的孩子不用强迫再添。这种办法在冬天也可以避免饭菜还没吃完就凉掉了。 总之，就餐是住宿生一日生活的重要环节，创设温馨、舒适、安全、民主的进餐环境可更好地促进住宿生心理的健康发展，使得住宿生在语言能力、知识经验、人际交往等方面有所提高，这是住宿生终生可持续发展不可忽视的一个步骤。 5