中医养生点滴中 身边小物显神通等.docVIP

中医养生点滴中 身边小物显神通等咱们祖国的中医文化源远流长，在西方人眼中总有几分神秘、玄妙。就中医养生而言，看似博大精深，其实就融在我们日常生活的点滴之中。 厨房当药房　小病有良方 在中国人的日常生活中，几样调味品、几种蔬果也可以成为预防和治疗小病的主角，这在时时处处讲科学实验、有病就得上医院找大夫的白种人看来，简直是不可思议的事情。 譬如：食盐有解毒润燥之效，每天早晨空腹喝一杯温热的淡盐水，或每晚坐浴在偏热的淡盐水中20分钟，便可治疗习惯性便秘；醋除能开胃外，还能止痛解毒，用食醋半杯、花椒20克加半杯水，煎10分钟后晾温含漱，可以减轻龋齿疼痛；小葱能发汗散寒、驱虫解毒，治咳嗽可用连须葱白7根、连皮的梨1个、白糖适量，水煎后服用；而用7根葱白、7片姜、一把糯米煨成汤，煮熟加半杯醋服用，就能治风寒感冒。 顺手拈来的天然“按摩器” 当你感到疲倦时，不妨留意一下身边的东西，它们很多都是天然的“按摩器”。 ▲硬币――背部刮痧器　用一枚清洁的硬币由上到下刮拭至皮肤潮红发热，出现散状红紫色淤点，就是在出“痧”，意味着“邪出毒尽”。这样做可促进局部血液循环，消除肌肉紧张、痉挛的状态，解除疲倦。对于感冒初期和颈、腰部疼痛的人，可先在背部涂抹少许食用油，或用温水作为润滑剂，用硬币沿脊柱正中、脊柱两侧由上到下进行刮拭，至出痧为止。 ▲核桃――手部按摩器　手