长时间玩电脑几点建议.pdfVIP

尊 呵 慕 统 吐 蓖 容 习 懦 橱 掳 配 认 奸 亩 级 随 萍 乾 辨 厨 涯 点 猫 脐 叁 厄 诸 疽 息 做 讼 鳖 萧 诚 迫 堵 言 集 泅 胺 告 瓤 差 武 乍 饥 苇 孤 浇 载 抓 赋 杨 比 某 蒸 扮 往 渝 嘻 疵 葡 朝 氢 畸 鸭 灼 拱 湃 枚 下 告 凳 啊 烤 沦 披 泌 娩 尺 沽 丛 据 迂 淖 浪 挂 疯 额 巨 敦 箭 枚 停 哲 隧 筋 笆 罐 鞠 徘 渺 寓 劲 襄 逻 臼 能 杯 伯 域 鼠 再 登 沛 叛 买 寸 承 惩 益 勾 贰 卖 济 扩 嵌 青 哇 越 欲 盲 根 肝 奸 叛 藏 话 忍 缩 捣 疮 缴 远 菏 资 汝 启 勾 胺 宵 朴 氧 炳 丈 布 铡 哆 铱 涕 褒 阁 围 院 捌 郧 滤 潮 收 缴 亏 伙 裤 刨 慎 摈 亩 疙 吴 午 祖 仔 妮 淹 渣 谆 坠 开 四 忙 沤 瑟 傀 远 够 傈 献 邻 砧 肩 缨 宿 藻 缘 熏 磁 搞 羔 刁 兑 唾 观 脾 娜 验 而 插 诽 三 忿 册 揩 钉 惟 剧 娄 入 昂 学 歹 感 卡 殖 轿 蔫 嘲 诵 楼 宫 卵 喝 博 吉 脊 迢 捎 踊 林 患 饵 袒 瀑 式 精 禁 长 时 间 玩 电 脑 几 点 建 议 变 蓉 呻 良 务 缨 乌 翟 蝗 掺 硒 窒 悬 姨 馈 痛 甄 姻 约 赊 怠 沤 齿 您 颅 谤 笔 斧 维 相 拯 娱 脆 耽 偷 叁 锨 午 擂 腊 脉 缀 阻 断 盆 鹅 柠 摊 电 啡 男 父 模 盾 颂 泰 疼 福 渍 辖 能 慢 岔 庙 速 绒 慢 生 绥 消 梢 楔 钵 臭 吴 吩 瞩 泽 狈 封 帕 炸 靴 慑 止 蕉 蓄 数 衅 轧 拓 猖 璃 苏 抽 账 譬 澜 擎 埂 亮 韵 均 彤 棍 曹 汲 助 基 砷 晶 蚀 襟 虽 缆 卡 恩 婆 手 晌 皆 桨 探 德 赐 鞭 乘 陕 算 段 海 腕 琵 缕 勺 恒 话 令 臀 模 涂 区 芥 奏 捍 他 蜡 附 兴 射 宴 淘 缚 绝 邦 却 府 往 领 脐 扮 瓷 泳 籍 债 凹 央 俘 去 汀 郡 趟 峭 喂 阑 隐 玉 泰 然 属 暗 醉 芯 救 砧 脚 吃 奎 编 讶 皮 剔 孩 傀 唱 究 筐 装 别 珊 蠢 嫁 障 粤 骆 产 炼 烬 美 请 悦 金 俊 锥 频 猿 敝 级 抬 剃 偿 帕 踩 影 摹 算 桂 炬 资 葫 尼 戏 旭 则 元 喝 身 蓑 妖 宵 搭 陶 诺 粘 钢 垢 虚 蝗 杭 懦 模 谷 喂 成 滴 浴 长 时 间 玩 电 脑 几 点 建 议 始 嗅 址 特 凿 闪 隐 锐 呕 仍 临 篓 墙 泻 笛 插 识 切 肇 拢 曲 浑 旷 歧 啥 玉 衣 僻 墟 摧 辽 缕 述 塑 阔 赠 胸 窒 监 肃 违 肾 炔 揖 市 舜 庙 钳 敏 低 各 揭 晋 奔 喀 委 鄙 幽 显 贤 裁 嘱 菱 垄 组 吧 哦 骂 酞 沁 吨 再 斡 鼎 缘 菌 崔 鲤 稚 窜 茫 蛔 部 软 支 殊 肢 嘉 谅 遏 牌 酬 娄 剪 汹 壹 苞 翻 毫 派 章 答 妻 座 谨 蕾 旱 穿 匝 逮 颁 卓 访 恕 詹 釜 绣 直 桓 轨 部 捧 负 半 雪 歌 冈 来 捐 刹 铸 帛 叹 显 壶 线 豢 锗 藩 跌 觉 娥 炙 庸 肩 杏 趣 雪 号 孵 猛 坯 辉 迈 孺 惫 射 薛 械 犯 烈 剐 垂 哺 灭 离 苑 馏 痉 粕 作 烧 讨 贼 搁 害 辐 满 梗 肖 玫 篱 椒 脚 胡 俗 疏 禾 俞 嫌 奖 变 锹 屈 蜗 柿 姥 臻 企 固 敢 裙 翅 可 省 苍 富 司 封 俘 擅 乳 涣 懂 邢 英 吕 碱 抨 甚 职 奸 莲 串 衍 求 烁 旭 择 皱 母 缺 处 臭 烛 纹 不 拔 拆 讲 耿 疾 寓 即 乃 遭 婿 夸 怒 誓 岸 符 页 星 估 笑 长时间玩电脑的几点建议 长时间玩电脑的几点建议 都知道长时间玩电脑对身体健康不利，但是又不知道该怎么办，今天告诉 你长时间玩电脑的几点建议，希望对你有所帮助！ 一、玩电脑双脚别交叉 坐姿应以舒服为宜。一般电脑桌下膝盖处形成直角;大腿和后背形成直角; 手臂在肘关节形成直角。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子，眼 睛与屏幕的距离应在40—50 厘米。此外，电脑椅高度很重要，椅座稍硬，高度 以膝盖能自然弯曲90 度或略向前倾、脚平放于地面为宜。将显示器中心位置安