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了解体质预防疾病 (六)气滞血瘀体质很多人都有这样的体会，生气以后，觉得胸闷难舒。这是因为情志不畅会导致一时“气滞”。如果是因疾病而导致的气滞体质，可能会长期胸闷喜叹息，情绪波动时易腹痛腹泻，嗳气，女性乳房胀痛，甚至咽部如有异物梗阻，尤其常见于性格内向、忧郁寡欢的人，舌色暗，脉弦。 中医理论认为，“气为血之帅，血为气之母”；“气行则血行，气滞则血瘀”。气滞和血瘀常常互为因果。 偏于血瘀的人最常见局部刺痛或绞痛固定不移，女性痛经，经色紫暗夹有血块，或闭经，容易出现黑眼圈、黄褐斑，舌紫暗或有青紫斑点，舌下静脉瘀血，脉涩等，甚至可见口唇爪甲紫暗，皮肤青紫斑，许多肿瘤病人都出现血瘀特征。 形成原因 气滞血瘀体质的形成有一个较长的过程，与性格、情绪、饮食、年龄、环境、疾病等诸多因素有关。例如： (1)性格内向，情绪抑郁、紧张，有不顺心的事常闷在心里，心情郁闷日久，影响气血运行；(2)嗜食油腻、甜食，血脂过高，或饮食过咸，或饮水不足，均能使血液过分黏稠，导致血液运行不畅；(3)气虚阳虚，推动功能减退，导致血液运行迟缓；(4)生活环境寒冷，血管长期痉挛；(5)长期缺少运动锻炼，气血运行无力；(6)近代研究发现，各种慢性炎症引起局部组织瘀血、水肿，或病理产物停积，影响气血运行。 发病倾向 气滞血瘀体质的发病倾向，具有明显的“不通畅”特征。例如：顽固性头痛、