做到平顺断奶 正确添加辅食.doc

做到平顺断奶 正确添加辅食宝宝落地，妈妈喜悦，全家高兴。同时来到的还有养育宝宝的任务，从宝宝吸到妈妈的第一口奶开始，喂养孩子就成为全家的大事。从喂奶，到断奶，这其中其实有许多学问，刚做妈妈的或即将要成为母亲的读者应当有所了解。正确添加辅食，做到平顺断奶，使您的宝宝活泼聪明，健康成长。 如何做到平顺断奶 所谓平顺断奶，就是断奶期母子平平安安，顺顺利利。母乳虽是婴儿的最佳食物，但宝宝的营养总不能永远依赖母乳，母乳喂养的时间并非越长越好。随着孩子的快速长大，营养需求越来越大，若不添加辅助食品，加上母乳的逐渐减少，就会导致宝宝食欲下降或食欲异常，体重减轻，发生各种营养缺乏症，这些都会影响孩子的智力发展。故必须择时断奶。 1、断奶时机 那么何时断奶好呢?一般来说母乳喂养8～12个月是断奶的较佳时期。宝宝三四个月大时母乳的分泌量开始减少，特别是母亲去上班以后分泌乳量会急剧下降。在母亲上班期间，白天可用婴儿乳粉及辅食喂一二次，随着母乳的逐渐减少，在决定奶断时可以先喂辅食及牛奶或奶粉，再喂母乳。这样由于宝宝已经吃饱，吮吸无力，母乳会随之减少。喂奶先减白天，如下午下班后的一次，再去掉早晨的一次，最后才减睡前的一次。 断奶的时间最好要避开炎夏之时。若遇夏季，宜延至秋季凉爽的时候再行断奶。因为夏季是胃肠病的多发季节，在夏季断奶往往会引起迁延性腹泻，影响营养摄入。而母乳中含有多种抗体，能保护宝宝平安度过酷暑，在宝宝患腹泻时，对于其他食物难以耐受，惟独母乳能使宝宝吸收并促进其康复。 2、合理营养 断奶只断乳，其他的乳制品不仅不能断，而且还要增加，一般每天要保证婴儿五六百毫升的乳制品。断奶实际上是一个渐进的过程，不能想到断奶就断奶。因为突然断奶，易引起宝宝消化功能紊乱、代谢失调以及营养不良。断奶后婴幼儿咀嚼和消化功能仍能有限，此时的合理喂养极为重要。四五个月的婴儿应逐渐加蛋黄、菜末、烂面、薄粥、肝泥等食物。从七八个月起哺乳次数可先减去一次(母亲已上班的话时间可提前)，而以其他食物代替。断奶后一天喂食的次数宜与断奶前相同，每日四五次。注意保持足够的蛋白质及热量的供给，选用营养价值高、易于消化的动物蛋白或大豆类蛋白。 总之，要使宝宝平顺断奶，应在断奶前逐渐增加辅食以减少母乳量及次数，断奶后在适合其消化能力的基础上合理安排膳食，保证各种营养素的供给，确保孩子大脑的正常发育。 怎样正确添加辅食 辅食又称辅助食品，是宝宝身体生长、脑力发育所需要添加的食物。当婴儿渐出新牙，胃容量变大，这时在乳制品之外，渐渐添加半流质以及部分固体食物。无论从营养的角度。还是对消化器官适应性的锻炼上，都是必要的。断奶的过程实际上也是添加辅食的过程，使宝宝安顺度过断奶期，进入正规的饮食――饭食，这是整个婴幼儿时期大脑营养的基础，添加好辅食就是打好这个基础。 1、循序渐进 由于婴儿胃肠功能不完善，对新添食品适应力差，易发生消化吸收紊乱，所以添加辅食必须坚持循序渐进的原则，边摸索，边适应，不能操之过急。循序渐进的原则细究起来应注意以下几点：①添加辅助食品的种类由少到多，先试用一种，待三四日或一周适应后。再添一种，逐渐增多；②添加量必须由少到多，质由稀到稠，味由淡到浓，需要有一个适应的过程：③新添的辅食可以在每次喂奶前给予少许，因孩子正处在饥饿状态，对于辅食易于接受，待适应后改为按需要量添加；④如小孩生病或天气太热，应暂停添加新的辅食：⑤要因人而异，每个婴儿的体重、胃口等情况不同，应灵活掌握添加辅食的品种、数量及开始的月龄，家长要有耐心细致的态度。 2、正确添加 那么，怎样正确给宝宝添加辅助食品呢? (1)1～4月龄 1-4个月的婴儿，母乳是其主要食物。大多数儿科专家主张4个月内的婴儿可以完全由母乳喂养，不必添加糖水、菜水以及其他辅助食品。但要添加维生素D剂，一般婴儿出生后的第三周起，每日可添加维生素D10微克(420国际单位)，采用维生素AD滴剂或纯维生素D滴剂均可。如是普通的鱼肝油，一般每次1～2滴，每日1～2次。如果母乳不足，不够宝宝吃饱，这时需要添加乳制品喂养。主要是鲜牛奶和经科学配方的专用的婴儿奶粉，多数婴儿奶粉是经过营养专家按人乳的成分而改造的牛奶，以适应婴儿的营养需要。有些奶粉对某些营养素进行了强化，如铁强化的配方奶粉，能预防缺铁性贫血，防止缺铁对智力造成的损害；钙强化的配方奶粉，有利于钙摄入量的增加，对身体发育大有益处；有的奶粉中添加了牛磺酸，对婴儿大脑的快速发育也有积极作用。 (2)5～8月龄 5～8个月的婴儿，要逐渐增加辅助食品，由液体食物过渡到半固体和固体食物。从婴儿营养的角度看，此时要补充能量、蛋白质、钙、铁和维生素A、维生素B族、维生素C及纤维素等，如补充含