慢性支气管炎病人怎样过冬.docVIP

慢性支气管炎病人怎样过冬慢性支气管炎简称“老慢支”，是老年人的常见病。据统计，我国50岁以上的中老年人发病率为15%左右，寒冷地区高达40%以上。 医学研究认为，这是由于感染、理化、气候、过敏等多种因素长期相互作用的结果。而又在老年人生理功能减退的基础上发病的，故较难治、顽固和容易复发。临床上常表现为咳嗽、咳痰，或伴有气短、喘息等，严重者可并发肺气肿、肺心病等。冬季，气候干燥而寒冷，容易发生呼吸道感染，导致80%以上的“老慢支”复发、病情加重或恶化。故每逢冬季，“老慢支”病人便提心吊胆，视过冬如度关。因此，要平安过冬，必须重视保健。 1.要情绪稳定乐观。由于“老慢支”的反复发作、迁延不愈，对患者的心理、生理都有诸多不利的影响。因此，患者应该经常保持情绪稳定、精神乐观、心理平衡，避免紧张、焦虑、忧郁等不良因素的刺激，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗。研究表明，良好的情绪能增强机体的免疫功能，促进疾病的康复。 2.要改善居室环境。中医认为“天人相应”。气温骤降、风速过大、气压过高或过低、空气的干湿度和环境空气的污染等，都能导致“老慢支”的急性发作。因此，要根据天气的变化，随时增减衣服、鞋帽、被褥，以防寒邪侵袭，诱发疾病。居室要安静、整洁，空气流通、新鲜，无烟尘污染，还要阳光充足。室温最好控制在18℃～20℃左右，相对湿度在40%～50%左右。 3.要重视防治感冒。临床医学研究表明，感冒是“老慢支”发病和急性发作的重要诱因。据统计，“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性发作。因此，应重视感冒的防治，除注意找出易发感冒的规律性，主动避开和消除好发因素，达到预防的目的外，还可在医生的指导下使用丙种球蛋白。最新研究证明，口服卡介苗也有明显的预防作用。亦可服用些扶正固本、益气固表的中成药。更重要的是加强耐寒锻炼，从入秋之日起，坚持用冷水洗脸。实践证明，此法可有效地增强机体御寒能力，防治感冒发生。 4.要绝对戒烟禁酒。吸烟是引起“老慢支”的重要原因。研究表明，香烟的烟雾能使支气管上皮受损、纤毛脱落，导致肺的防御功能低下，细菌乘虚而入，加重呼吸道感染，诱发“老慢支”急性发作。据统计，70%的“老慢支”病人戒烟后病情可不同程度地缓解。而酒精能生湿积痰，刺激呼吸道，引起剧烈咳嗽，对疾病的康复和病情的稳定极为不利。 5.要适当体育锻炼。根据每个人的爱好、兴趣和体质，在力所能及的情况下，积极参加各种体育锻炼，强度因人而异，舒适为宜，以锻炼后的脉搏不超过120次/分和不出现气短为度。在项目上可选择慢跑、健美操、太极拳、气功、爬山等，这些活动能增强体质，提高人体抗病能力和对外界气候变化的适应能力。还可进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸等训练，这样可提高肺活量，增强有效呼吸。 6.要科学调摄饮食。“老慢支”病人常因脾的运化功能差而影响营养的消化吸收。因此，日常膳食应以健脾开胃为主，清淡、温软为宜。主要是补足富含维生素、微量元素和优质蛋白质的食物。营养学认为，梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜以及新鲜蔬菜等具有祛痰、健脾、补肾、养肺的功效，宜经常食用。冬季寒冷，应多食一些含热量高的食物，如羊肉、禽蛋、豆制品等，以增强机体的御寒能力。咸辣、厚腻、燥热之品应少食或禁食。 7.要合理药物防治。在“老慢支”的缓解期则应以养生、健身和增强机体抵抗能力为主，可在医生指导下服用一些玉屏风散、黄芪当归红枣汤或其他人参制剂。在急性发作期或慢性迁延期则应以控制感染为主，合理使用抗菌、消炎、祛痰、镇咳、解痉、平喘的中西药物和气雾疗法等。还要及时采取排痰措施，以免阻塞气管引起继发感染。〖编辑：上善〗 1