【生活】如何安慰那些经历不幸人.pdfVIP

如何安慰那些经历不幸的人 不要迟疑 尽快联络 最重要的，是尽快和遭此打击的人联系上。对经历灾难的人来说，第一时间的接触，是他们 得到支持的最重要因素。亲历灾难之痛的人会从他人那里得到力量和支撑，就像植物依靠阳 光而得以生存、茁壮。我们必须伸出援手，他们才能够从我们身上得到力量。 如果距离不成问题，就应到场，倘无不妥，就立刻去探视。当然，有时候两地相隔，这是办 不到的，若是如此，那就打通电话或写封信去慰问，不要迟疑。 人跟人在一起得到力量 每次有灾难发生，提供帮助的人总会让我们惊讶。他们总是我们意想不到的人。起初，我们 会对某些近亲好友感到失望和不满，因为他们竟没有在我们悲伤的时刻有所表示。关系密切 的朋友往往悲不自抑，内心犹豫，而未能到走动。他们帮不上什么忙，反倒是不由自主来帮 忙的人，更能有力地为经历灾难者打气。 因此，你必须听从内心的召唤，以确定是不是要去安慰人家。 英文字的“安慰” （comfort），是由两个拉丁字根“com”和“fortis ”组成的，意思是“人跟人在一 起得到力量”。假如经历灾难者有亲友过世时，丧亲者强烈地需要安慰，而最亲近的家人却 往往无法当彼此的后盾，因为自己也悲不自胜。 有时候关系较为疏远的亲友——在这种场合不算核心要角的人——反而能付出援助、能量和 气力，这常常是那些心力耗竭的至亲所拿不出来的。 拥你入怀 再多的鲜花，再多的膳食和慰问卡，都无法取代你个人的同在。心中的温暖，一种特定的慰 抚作用，只能在人与人的接触中产生。伸出手来温暖地触碰，被坚实的臂膀拥入怀中，一同 落泪，都格外能够抚平悲伤。 我婆婆葬礼的那一天，一位侄儿带给我的肢体接触，让我明白这种身体带给心理的支撑的重 要性。那是一个酷寒的十一月天，气温不到华氏十度（摄氏零下四十度）。定居在加州的丈 夫和我，身上只有最单薄的衣物，我穿一件质料很轻的外套，我丈夫则是平常上班穿的西装。 萧索的墓园里，冷风呼嚎着，大地冰封，我们下了车，脚下吱吱嘎嘎地响。 侄儿大卫为我们开车门，我们下车，他没有走开，反而把大衣拉开来，张开手臂将我们拉向 他的身体。大卫块头很大，很轻易地把我们拥入怀中，用大衣阻挡寒风。我们并立着，一直 到葬礼结束。 每次讲起这件事，我没有不为之哽咽、热泪盈眶的。最重要的并不是大卫的体温给了我们温 暖，而是他那双臂膀带来的庇护，还有那份细心体贴感动了我们夫妻俩，让我们的哀痛好过 了点。 当最需要的时候，不同辈分的人相互伸出援手，我很感激那些时刻和记忆。 化解这世上的不幸 卡尔·孟宁格（Carl Menninger ）曾说，我们的生命的主要目的，就是在化解世界上的不幸。 我们每一天的生活都会提供这么做的机会。有时很花力气，有时却轻而易举，但是很多人却 因怠惰、害怕或自私而裹足不前。 帮助一位刚刚经历灾难的人，就是在化解这个世界上的不幸。那可能会耽误你的计划，打乱 了你的行程的安排，但是帮助别人是件很有价值的事，这便是给你的犒赏。 罗伯·温宁嘉在《希望的礼物》（A Gift of Hope )一书中，谈到了如何从打击和心碎中熬过 来。他采访一百多人，想明瞭他们何以能禁得起生命中重大的悲剧事件。结果有个重要的发 现：那些人总是记得某个扶助他们、并且带来希望的人。 露薏丝·卡柔（Louise Carroll）于《安慰》一文中也写道关于哀伤的人，“虽然看不出他眼中 含着眼泪，但是身体上的触碰和爱的关怀一定让他的内心为之温暖。往后，他也许记不得当 时人家说了什么，但他将会记住那份温暖和亲近。那将会有一层爱的油膏覆盖在他的悲伤之 上，帮助他度过艰难的时光。” 爱的油膏要怎样才能创造出来呢？只要真心关怀，有助人的意愿、倾听的双耳、诚挚的祈 祷，和尽可能到场与他们同在。 初接触到经历艰难者，要对他们开口说些什么是很难的，很多人会回避他们，因为想不出该 讲什么话才适当。似乎没有任何话语和措辞是对劲的。但是用不着那样，你只要讲出心里的 感受就可以了。圣艾修培里曾经写道：“唯有带着真心看待事物才能看得正确，光凭肉眼是 看不到要点的。”之所以如此，是因为大部分的人都太会隐藏自己真正的感情。当我们询问 一位痛失所爱的人最近好不好？得到的答案往往是：“还可以。”我们要越过这些刻板的答案， 探出真情。 与你同在 有时候拥抱或握手所能表达出的切身感受，要比话语来得好。我常问那些经历灾难的人，什 么是让他们印象最深刻的讯息，他们总是一再地说，那时人家讲了些什么话都不记得了，但 是那天来到家里的人，他们总都记得。 到受灾者身旁看望时，态度要委婉坦然，有同情心。同情心是指从怜悯进入到感同身受，是