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心理咨询团体辅导
各位老师, 下午好!
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(一)常用心理辅导方法介绍
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四个概念
心理健康教育---教育模式
心理辅导、心理咨询---发展模式
心理治疗---病理模式
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辅导的范围包括:人际交往心理辅导、学习心理辅导、情意心理辅导、人格心理辅导、就业心理辅导等
辅导方式:团体辅导、个别辅导
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不是说教是聆听,
不是训诫是接纳,
不是控制是参与,
不是侦讯是了解,
不是遏止是疏导,
不是做作是真诚,
不是表面服从,是内心转化。 心理辅导是助人自助的过程。
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精神分析学派:
情绪宣泄法
通过倾诉、活动等宣泄不良情绪
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行为主义学派:行为改变技术
正强化法:
指学生良好行为出现时,及时给予精神物质上的奖励。
实施要求:
①强化要及时。
②选择对象感兴趣的强化物,可多用社会性的 强化物。
③实施强化前应把良好的行为描述一遍,加深强化效果。
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行为主义学派:行为改变技术
惩罚法:
指当学生不良行为出现时给予惩罚,以抑制其再次出现。
惩罚副作用:
情绪反应、逃避反应、模仿反应等。
实施要求:
①惩罚要公平、罚之有理。
②惩罚者态度要一致(如班主任和科任老师、家长的态度要一致)
③惩罚时间不宜过长。
④要与正强化法同时使用,因惩罚只是压抑某种行为,不能使其消退,更不能树立良好行为。
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行为主义学派:行为改变技术
松驰训练:
帮助学生通过放松性操作训练来调节其紧张、不安、焦虑和气愤等情绪,以达到精神上的放松。例如对脾气暴躁的学生,常随意发泄情绪的学生可经常做此训练。
常用的三种松驰方法:
①呼吸松驰法。
②肌肉松驰法 。
③转移想象的训练。
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行为主义学派:行为改变技术
角色扮演法:
通过模仿角色行为,体验角色行为。
如自编自演心理剧,如安排不守纪律同学扮演遵纪守法角色,由爱讲粗口的同学扮演文明礼貌好学生角色,由胆怯的同学扮演外向角色等。
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行为主义学派:行为改变技术
认知矫治法
艾利斯解释人的行为的A-B-C理论:
A:个体遇到的主要事实、行为、事件
B:个体对A的信念、观点
C:事件造成的情绪结果
认为人的情绪是由他的思想决定的,合理的观念导致健康的情绪,不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。
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(二)学生常见心理问题分析
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适应问题
适应能力是个体面对新的或变化了的环境,内部心理状态与外部环境保持一种动态平衡的能力,也就是积极运用外界环境提供的条件,机动灵活地进行积极的心理调适和行为控制的能力。
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适应问题
人际关系适应不良
人际交往的期望与实际交往能力、现实的人际关系反差太大,从而造成心理上的逃避,恶性循环,越逃避就越无法建立与现代社会适应的、为现实社会所接纳的人际交往模式。
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