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大连市区晨练人群的调查与分析 　　【摘 要】本文通过对大连市区200名晨练者的调查，对晨练群体的年龄、性别结构、锻炼目的、体育消费、全民健身计划的了解程度、社区体育晨练等方面进行了数据汇总和分析，发现大连市市区存在晨练的中年人少、体育设施不全面、缺乏相关的组织指导、有关部门对全民健身计划宣传不够等问题，成为影响大连市全民健身活动开展的重要因素。建议政府部门应发挥其政策导向功能，加大宣传力度、改善晨练环境、增加投入、加强健身指导等。 　　【关键词】大连市区；晨练人群；调查分析 　　前 言 　　21世纪是飞速发展的时代，人们对生活品质的追求也日益提高，体育锻炼作为一种提高生活品质的手段，对全面建设小康社会也起到了一定程度的推动作用。随着社会经济的快速发展，人民生活水平的日渐提高，市民逐步意识到“健康才是人生最大的财富”。目前健身正逐渐成为人们日常生活中不可或缺的一部分，是大众追求健康生活的一种方式，越来越多的人积极地投身到健身活动中来。 　　由于国家的相关文件及政策导向，近年来大连市政府对大连市晨练人群加以更多的关注，大量开设晨练点，比如开放中小学校园等等。现在晨练已经成为大连市区开展全民健身活动的一种健身新理念。伴随着社会主义市场经济体制的逐步完善和国民经济进入的高速发展，人民生活水平得到大幅度的提高，生活质量有了非常明显的改善，社会福利越来越好，休闲时间多，全民健身运动也开展的如火如荼。晨练运动为大连市人民提供了新的锻炼形式，也越来越显示出其在市民生活中的重要地位。 　　一、研究对象与方法 　　（一）研究对象 　　大连市区晨练人群 　　（二）研究方法 　　（1）通过电子检索，查阅相关书籍和资料，为本文的调查与分析奠定理论基础。 　　（2）观察法：在每个晨练点进行观察。 　　（3）问卷调查法：对随机抽取的200人发放问卷，回收189份，有效回收率94.5%。 　　（4）数理统计法：根据调查需要，采用原始数据进行数理统计与检验。 　　二、结果与分析 　　（一）大连市区晨练人群的基本情况 　　在被调查的晨练成员中，女性占54.5%，男性占45.5%。 　　1.大连市区晨练人群参加体育活动的年龄 　　从（表1）中的统计数据可以看出，晨练者的老龄化倾向非常明显。说明随着人们年龄的增长，人体各项机能呈下降趋势，身体逐渐受到一些疾病或潜在的疾病的侵害。因此，年龄越大的晨练者健身意识越强。 　　2.大连市区晨练人群的职业构成 　　从（表2）中统计的数据可以看出，参与晨练的人群中离退休人员所占的比重较大，这说明退休人员有充足的空闲时间以及相对较好的经济基础。 　　（二）大连市区晨练人群的活动频度 　　1.生命在于运动 　　任何事物都是通过量的积累最终产生质的飞跃。只有经常锻炼，才能提高人体的机能水平和健康水平，从而达到增进身体健康、防病治病的目的。 　　从（表3）中的统计数据可以看出，晨练频度最高的是第一类即天天锻炼，其次是第二类即每周三次或三次以上，两者占有的人群比例为81.9%，说明晨练者的健康意识不断增强，晨练习惯正逐步形成。 　　2.大连市区晨练者的晨练时间 　　参加晨练活动的时间在30分钟或30分钟以上的人群比例占76.7%。这与晨练人群中老年人居多，老年人闲暇时间充足，精力充沛等有一定的关系。相对而言，在职人员由于工作繁忙，生活节奏快，闲暇时间少，参加活动的时间相对较短，对晨练者的活动时间构成表会产生影响。 　　从调查数据统计及分析上可以看出，晨练者有参加锻炼的频次多、时间长、强度低的特点。这三项是体育人口的指标项。卢元镇编写的《中国体育社会学》一书中对体育人口作出了界定：①每周身体活动频度3次以上；②每次身体活动时间30分钟以上；③每次身体活动强度中等程度以上。只有同时满足这三个条件才能称之为体育人口。在参加晨练锻炼的人群中参加频率达到每周三次以上的占81.6%，持续时间为30分钟以上的占76.8%，强度在中等程度以上的占60.5%。 　　3.大连市区晨练人群参加活动的场所 　　体育活动场地设施是晨练点锻炼者参加活动的重要物质基础和前提保障。公园、绿地等公共场所的管理单位，应当根据自身条件安排全民健身活动场地，应当对该公共场所和居民住宅区配置全民健身器材，明确管理和维护责任人。根据调查，大连市区晨练者活动的场所主要是在公园广场、小区广场及绿地、街头巷尾空地。而在公共体育场地、江河湖畔则较少，这说明，人们聚居的公园广场是大多数晨练者的锻炼点。 　　（三）大连市区晨练人群的消费情况 　　晨练人群的消费大多是买一些常用的运动服装鞋帽、常用的运动器材（如太极剑、绳、扇子等）。而体育消费是指人们用于各项体育生活的支出，主要包括购买运动服装鞋帽、体育器材、体育报刊、到体育场馆健身娱