中国第一个保健品竟然是白糖!它的中医作用90%的人都不清楚.pdfVIP

中中国国第第一一个个保保健健品品竟竟然然是是白白糖糖！！它它的的中中医医作作用用90%的的人人都都不不 清清楚楚 本文专家观点： 京朝阳医院沈雁英教授 山西中医学院附属医院康复中心张军锋 河南省中医院副主任中医师吕沛宛 京中医药大学常章富教授 东南大学附属中大医院营养科营养师夏朋滨 中国中医科学院广安门医院皮肤科主任医师宋坪 中国社会科学院食品药品产业发展与监管研究中心主任张永建 谈起国家批准的第一个保健品，谁都想不到，竟然是白糖。 白糖也是保健品？ 其实白糖的主要成份是蔗糖，就像汽油给汽车供能一样，直接给人提供能量，在物质 匮乏的年代被当作保健品也正常。 不过，现代人不缺能量，白糖的保健作用主要体现在中医属性上： 白糖味甘性平，有润肺生津，补中缓急的功效。春天多吃一些白糖做的甜食，可润燥 热、止口干。 白糖还可外用。它性平偏凉，有营养作用，口舌生疮、溃烂时，敷在疮上，可加速创 面愈合。 健康时报微信 （jksb2013）汇总了白糖的几个保健用法： ①补虚止咳——糖水冲鸡蛋 天气寒冷导致的咳嗽、久咳不愈，可以试试糖水冲鸡蛋。将鸡蛋打人碗中，搅匀，用 50克白糖加半碗水煮沸，趁热冲蛋，搅和，再准备鲜姜适量榨汁，倒入冲好的蛋汤 中，每天早晚各服1次。 ②止打嗝——舌下含化 打嗝的经历几乎每个人都有，有一个小偏方，舀一勺白糖，放在舌头下含化一下，打 嗝就好了。因为中医认为打嗝是因为胃气上逆所致，而白糖具有宽中缓急、调和胃气 的作用，用中医专业术语讲叫“甘能缓急”。 ③口疮——外敷 把白糖涂在口疮的表面，很快口疮就会好。外敷白糖可以治疗疮疡肿痛，有杀菌、促 进肌肉愈合的作用。 ④解醉茶—— 白糖水 “醉茶”主要是喝茶过量或过浓引起，尤其是在空腹的时候，可能会引起心慌头晕、心 率加快、手足微颤等。究其原因是茶叶中含有的咖啡因、茶碱等物质过度刺激机体及 中枢神经，引起肌肉神经高度兴奋。发生“醉茶”也不用紧张，最简单的方法就是喝些 白糖水或嚼几块果糖等。 ⑤去嘴唇死皮——在唇上摩擦 双唇干裂起皮，可以在每天早上及晚上临睡之前，先用热毛巾敷唇3~5分钟，用绵白 糖在嘴唇上来回摩擦，直到其完全融化，能够滋润双唇，去掉死皮。 需要提示的是，白糖也要控制量！2016年发布的新膳食指南也增加了对糖的限制，建 议少喝含糖饮料，少吃甜味食物哦~ 本文作者：环球健康