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失眠详细介绍与治疗 人为什么会失眠 专家介绍为什么人会失眠　为什么会经常失眠?造成失眠的原因是什么?这一直困扰着我们的生活。失眠症在我们当今社会上是一种很普遍的现象。现在有很多人受到失眠症状的影响，我们要了解有关失眠症的常识了解它的病因，这也是我们治疗失眠的关键。 　　为什么会经常失眠?主要有以下几点原因： 　　躯体疾病：躯体疾病也是重要的经常失眠的原因之一，这是许多躯体性疾病可以伴随失眠症状，如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等。这些躯体疾病的某些阶段可以出现失眠症状，或疾病严重而影响睡眠，在疾病好转后，有的失眠症状可以减轻。 　　年龄因素：失眠和年龄有密切关系，年龄越大市面发生率越高。老年人入睡时间延长，年轻人一般几分钟就能入睡，而老年人平均40分钟才能入睡，加之老年人睡眠变浅、夜尿多，醒的次数也多，所以失眠的症状也随之加剧。 　　精神因素：随着现代生活节奏的加快，人和人之间的竞争、各种矛盾日益增多与家庭的不稳定，使人们的精神处于一种高度紧张的状态，焦虑症、抑郁症等不断发生失眠症随之产生。 　　其他因素：如脑力劳动者，用脑过度，特别是学生，学习紧张，容易出现失眠症。而体力劳动者及经常参加体育锻炼的人，失眠就不易发生。生活环境周围吵闹，可以影响入睡，过度饮酒、饮茶及咖啡，也可引起失眠。 　　为什么会经常失眠，以上为大家做了简单的介绍，专家提示，了解失眠的因素，可以帮助我们有效地避免失眠的发生。 ===================================================================================================== 失眠的症状 　失眠的症状表现是什么？大部分失眠患者都是晚上很早就躺在床上，有时虽然感觉很累但就是睡不着，我们称之为入睡困难；还有一类患者就是虽然睡着了但是睡得很浅，稍微有什么声音就会被惊醒，睡眠质量不好；再就是患者睡着了也睡的挺好，但是很早就醒来，醒来后无法再次入睡。下面昆明五华红十字教授详细讲解失眠的症状。 　　失眠常见症状： 　　1、躺到床上后胡思乱想，难以入睡。女性出现更年期失眠以后多伴有这种情况，到床上以后翻来覆去睡不着，甚至靠安眠药才能入睡，而且安眠药的剂量要逐渐增加才有效果。相关阅读: 失眠的症状有哪些 　　2、过早苏醒，醒后再也睡不着，这一症状在患有更年期失眠的女性当中十分常见。一些更年期失眠患者开始的时候还是相对比较容易入睡的，但是睡眠质量差，容易被惊醒，而且醒后再也睡不着，睡不着的时候就会胡思乱想，胡乱猜忌。 　　3、睡觉期间经常有潮热、出汗症状，潮热，出汗严重影响的到女性朋友的睡眠质量，是常见的更年期失眠的症状。而且更年期失眠患者在醒来以后大都发现睡衣甚至被褥都是潮湿的，满身都是汗，虽然时间持续不长久，但是让人非常痛苦。 　　中医角度看失眠的症状 　　一：肝郁化火：多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。方以龙胆泻肝汤为基础。 　　二：痰热内扰：常由饮食不节，暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食，苔黄腻，脉滑数。方以温胆汤为基础。 　　三：阴虚火旺：多因身体虚精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，五心烦热，耳呜健忘，舌红，脉细数。方以朱砂安神丸、二至丸为基础。 　　四：心脾两虚：由于年迈体虚，劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏，表现为多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱。方以归脾汤为基础。 　　五：心胆气虚：由于突然受惊，或耳闻巨响，目暏异物，或涉险临危，表现为噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡脉细弦。方以安神这志丸为基础。 　　处于长期失眠的患者，会出现很多不同的症状，而且其症状都是不容忽视的，所以我们一定要注意尽量避免。 　　长期失眠的症状表现有哪些? 　　1、入睡困难。 　　2、很多失眠的人喜欢胡思乱想。 　　3、早醒、醒后无法再入睡。 　　4、不能熟睡,睡眠时间减少。 　　5、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。 　　6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者数日难以恢复。》》诱发长期失眠的原因 　　7、睡过之后精力没有恢复。 　　8、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。 　　9、有头眼花晕、心悸气短、体倦乏力、不思饮食、自汗盗汗、耳鸣耳聋、终日惕惕、胆怯恐惧。 　　10、急躁易怒、胸胁胀满、恶心口苦、腰酸腿软、留意力不集中、忘记、工作学习效率下降，乃至失去工作与学习的能力。 　　11、严重失眠还会诱发一些心身性疾病，如出现消瘦、心动过速