预防尘蟎-中山医学大学附设医院.docVIP

氣喘環境控制-預防塵蟎根據衛生署統計台沿地區氣喘兒居亞洲之冠，其中9O%起因於塵螨過敏所 引發。塵蹣過敏常的症狀有習慣性清晨打噴嚏、流鼻水、鼻塞、咳嗽；過敏性 鼻炎、氣喘過敏性結膜炎及異位性皮膚炎。 塵螨是什麼?雖然家塵中有許多物質會引起過敏，但最重要的過敏原來自塵螨。塵小約0.170.5公釐，以人或動物脫落的皮屑、指甲、毛髮為主食，喜好生長於床褥、地毯、傢俱裝飾、衣服、有毛的玩具，在攝氏約25度，濕度約80％時生長最好， 塵螨生長在何處?家中的床墊是塵螨的最大來源，因為床墊是提供溫暖、潮濕及食物來源的最佳環境。平均每個彈簧床墊內含數百萬隻塵螨。塵螨亦大量存在於枕頭、毛毯、地毯、填塞式傢俱、窗簾及類似織品內。 高倍顯微鏡下的塵螨 塵螨所產的卵 塵螨的屍體 塵螨的排泄物 該如何來控制塵螨?由於臥室及客廳是居家生活中佔據時間最多的地方同時也是塵螨生長的主要場所。許多研究歸納下列做法，可大大降低過敏程度：1.將枕頭套入防螨枕套內，拉緊拉鍊後使用。 2.將床墊被子套入防螨床/被套內，扣緊拉鍊後使用。(同一房間內的床/被須同 時包覆) 3.每兩週以約55℃熱水清洗一次外蓋寢具(指毯子、床單、枕巾、被單)，避免 使用厚重及毛料毯子，防螨套只需一年洗一至兩次即可。 4.拿掉地毯，或定期噴灑除螨劑。 5.將空調出風口以過濾網蓋住或以電暖器取代。 6.移