意识境界.docVIP

意识境界 从低到高的意识境界分别是：羞耻、罪恶、冷漠、悲痛、恐惧、欲望、愤怒、骄傲、勇气、中立、积极、接纳、理智、爱、喜悦、平和、开悟。 虽然我们可以在不同的时候处在不同的层次，但通常每个人都会有一种主导的“正常”状态。如果你在看这个博客，你可能至少就处在勇气这个层次，因为如果你的层次比这个低的话，很可能对个人成长根本就没有兴趣。 我会把这些层次依序梳理一遍，并主要集中在勇气和理智两者之间的范围，因为那是你最有可能处于的层次。层次的名称遵循霍金斯，对每个层次的描述则揉合了霍金斯的描述和我自己的想法。霍金斯声称其有对数效应，即高层次的人远远少于低层次的人。从一个层次提升到另一个会给你的生活带来巨大的变化。 羞耻——离死亡只有一步之遥。在这个层次上你可能会自杀，或者是个杀人犯，让自己被仇恨控制。 罪恶——比羞耻高一级，但你还是可能会有自杀的念头。你把自己当作罪人，无法原谅自己过去的错。 冷漠——感到无望或任人宰割。是习得性无助的状态。许多丧失希望的人就被困和此。 悲痛——持续的悲伤和失落的状态，在失去挚爱之后你可能会掉到这个层次。消沉。但还是比冷漠好些，因为你开始逃离麻木。 恐惧——感到世界很危险。偏执狂。通常你需要别人拉你一把，才能从该层次提升，否则将会长时间被困，比如处在一段虐待关系中。 欲望——别把这跟设定和达成目标那一类的渴望混为一谈，这是沉溺、渴求和贪欲的层次——追求金钱、认同、权力、荣耀，等等。消费主义、物质主义。这是烟酒上瘾和吸毒的层次。 愤怒——挫败的层次，通常是由于没有实现你低层的欲望。这个层次会刺激你在更高的层次上行动，也可能把你困在仇恨当中。在一段虐待关系中，你通常会看到一对夫妻里，一个愤怒，一个恐惧。 骄傲——这是你开始感觉良好的第一个层次，但这是种错觉。它依赖于外部环境（金钱、声望等），因此是脆弱的。骄傲会导致民族主义、种族主义，以及宗教战争。想想纳粹。这是一种失去理性、否定一切和自我防御的状态。虔诚的正统派基督教也困在这个层次上。你如此深陷于自己的信仰，以致于会把对你的信仰的攻击看作是对你本人的攻击。 勇气——显示出真正力量的第一个层次。我之前已经针对这个层次写过一篇文章《勇气是关口》。（随后译出）这是你把生命看作兴奋和挑战，而非重压的起始点。你开始隐隐对个人成长感兴趣，尽管在这个层次上你可能会把它称作诸如技能学习、职业发展、教育等等。你开始把自己的未来看作是对过去的提升，而不是维持现状。 中立——这个层次是常言“待人宽，人亦待己宽”的缩写。它灵活、放松、没有依附。无论发生什么，你都随波逐流。你没有什么想证明的。你感到安全，跟别人也相处得不错。许多自主经营的人都处在这个层次上。是个非常舒适的层次。是懒洋洋和心满意足的状态。你关注自己的需要，但不会把自己逼得太紧。 积极——现在你有了基本的安全和舒适，开始更高效地利用自己的能量。不再满足于混日子。你想表现得更好——甚至可能要最好。你考虑时间管理、生产率和组织有序，中立层次上的事情对你不再重要。可以把这个层次看作是意志的发展和自律。这类人是社会的中坚力量，他们兢兢业业，无怨无悔。如果你在学校，就是个真正的好学生；你认真地对待学习，并努力做好它。这是你的意识变得更有组织纪律性的标志。 接纳——此刻，一个有力的转折点出现了，你觉察到了能够预见生活的可能性。你已经可以胜任积极的层次，现在你想把自己的能力用在更好的地方。这就是设定和达成目标的层次。我不喜欢霍金斯在此使用的“接纳”一词，但它本质上意味着你开始接纳自身角色在这世上的责任。如果你的生活中出现了什么差错（你的职业、健康、关系），你就会定义自己想要的结果，并着手纠正。你对自己的生命蓝图看得更通透。这个层次促使许多人转换职业，开始新的业务，或是改变饮食。 理智——在此层次，你超越了低层次的情感影响，开始清晰而理智地思考。霍金斯把它定义为医学和科学的层次。在我看来，当你达到这一层次时，你就能够把自己的推理能力发挥到最大极限。你现在有了自律力和预见力，可以充分开发自己的天分。你已经达到了可以说“噢，我可以做这么多事，我得好好利用我的能力。那什么才能最好地发挥我的才智呢？”的转折点上。你环顾四周的世界，开始做有意义的贡献。以最高成就为例，爱因斯坦和弗洛依德就是这个层次的。可能很明显的是，大多数人终其一生都从未达到该层次。 爱——我不喜欢霍金斯把这称之为“爱”，因为这不是感情上的爱。这是无条件的爱，是对你和所有存在物质之间的连通性的永久理解。想想同情。在理智层次，你是为头脑服务。但最终当你囿于过于理智的困境中时，就走进了死胡同。比起就事论事，你发觉自己其实需要一个更大的背景。在爱的层次上，你用自己的头脑和所有其它的才智能力来服务心灵（不是你的情感，而是你对于善恶更宽泛的理解——