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治愈你身体 治愈你的身体 露易丝海 Louise Hay 有些人把《治愈你的身体》里罗列的治愈方法应用于他们的客户身上，结果，这本书所指出的心理原因有 90%～95% 是真实的。 「头脑」代表「我们」，就是我们平时所认识的自己。 ※「头发」代表「力量」。 当我们紧张和害怕的时候，有股力量会从肩膀肌肉处开始向上冲，直到头顶，头发会从发根处立起。当头皮紧张时，毛孔会被压迫，使头发无法获得营养而脱落。 如果这种紧张仍在继续，头皮得不到休息，毛囊仍然收缩得很紧，新的头发就无法长出，结果就导致秃顶。 自从女性开始进入「商业社会」后，脱发的病例便明显增多，这是由于强大的压力造成了焦虑、紧张。我们并没有意识到女士们开始秃顶，因为女士们的假发实在太自然、太漂亮了。 紧张是虚弱的表现。放松自已、集中精力、平心静气才是真正的强壮和安全。 时常放松身体是很有好处的，很多人也需要放松头皮。 现在就来试试吧。告诉自己放松头皮，你的感觉会有些不同。 如果你觉得你的头皮明显放松了，那么我建议你经常做这个小练习。 ※「耳朵」代表「听的能力」。 当耳朵出问题时，说明你在某种程度上不想再听了。 耳朵疼表明你对听到的事情非常生气。 耳朵疼在儿童中更常见，他们不得不在家里听那些他们并不想听的话。 家里的规矩经常禁止他们表达出他们的愤怒，他们无力改变现状，于是导致耳朵疼。 耳聋代表长期忍受，拒绝去听其他人说话。 你也许会注意到，如果一个人有听力损害，其他人通常会不停地对他说个没完。 ※「眼睛」代表「看的能力」。 当眼睛出问题时，表示有什么东西不愿意看，也许是自己，也许是生活中的事，过去的，现在的，将来的。 看到戴眼镜的孩子，我知道他家里有他不愿意看到的事物。 如果他们对这些事物无能为力，他们将无意中调节自己的视力，这样他们就看不太清楚了。 很多人肯回到过去，清除了精神垃圾之后，他们奇迹般地康复了，而那些令他们不愿看到的糟糕的事，一般发生在戴眼镜前一两年。 你正在躲避此刻发生的事吗？你不愿面对什么？你害怕面对现在还是将来？ 如果你能看清楚，你愿意看清哪些现在你看不清的东西？ 你能看到你现在正在对自己做什么吗？ 这些都是我们能看到的有趣的问题。 ※头疼来源于认定自已无能，下一次你头疼的时候，问问自已哪里做错了，是如何让自己做错的。宽恕自已，让过去的过去，头疼就会「从哪里来，回哪里去」。 偏头疼是那些力求完美的人，给自己施加强大压力造成的，还包括令人惊奇的一大堆怒火 。 ※鼻窦问题，分布于鼻子附近，代表「被你生活中的某人激怒」，那人和你的关系很近。你甚至会感到怒气压倒了你。 我们忘记了是我们造就了环境，但是，我们却以「责怪他人」的方式放弃自己的权利。没有任何人、任何地方、任何事情具有凌驾于我们之上的权力，因为只有我才是自己头脑的思考者。我们创造了自已的经历、自己的世界以及其中的每一个人。当我们在自己的心里创造宁静、和谐及平衡的时候，我们将在自己的生活中发现宁静、和谐及平衡的存在。 ※颈部代表我们思维的灵活程度，看到问题另一面的能力，从他人角度看问题的能力。 当颈部出现问题时，表示我们对于环境有某些顽固的观念。每当我看见有人戴着「护颈项圈」时，就知道这个人非常自以为是，很难站在别人的立场看问题。 弗吉尼亚塞特尔，富有才气的家庭问题专家，曾说她作过一些「愚蠢的研究」，发现有超过 250 种洗碗方法，究竟使用哪一种取决于洗碗的人以及他们所考虑的不同角度。 假如我们顽固地相信「只有一种方法」，或者「只能从一个角度来考虑」，那么我们会把大多数人关在门外。 ※咽喉代表我们为自己「大声说话」的能力，「要我们想要的」和说「我是」的能力。咽喉出现问题时，表示我们感觉自己没有权力做这些事情，感觉站起来为自己说话是不恰当的。 喉咙疼一般是由于愤怒，如果还伤风感冒了，那么同时还存在思想困惑。 喉炎通常表示愤怒得说不出话来了。咽喉还代表身体内的创造力，是表达创造力的地方。当我们的创造力被抑制和挫败时，经常会有咽喉问题。 很多人一辈子都为别人活着，从来不做自己想做的事，总在取悦母亲/父亲/配偶/情人/老板。 扁桃腺炎和甲状腺问题，是创造力被挫败、不能做想做之事的表现结果。 能量集中于咽喉，这里是变化开始发生的部位。当我们拒绝改变、处于变动时期、或试图开始改变的时候，我们的咽喉会有很多活动。 注意一下你自己咳嗽或别人咳嗽的时候，刚才说了什么话？他们的反应是什么？是拒绝、抵抗，还是赞同发生改变？ 在咨询时，我把咳嗽当成一个自我发现的工具。每次有人咳嗽时，我让他把手放在咽喉处大声说：「我愿意改变」或「我正在改变」。 ※上肢代表我们接受生活体验的能力和程度。 我们在关节里储存了旧的情感，肘部代表我们改变方向的灵活程度。 你是否能很灵活地改变生活方向？过去的情感是否把你禁锢在某一点上？ 手可以抓、握、攥