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㊣優質雜誌資訊快報 天下雜誌 2010.09.22 456期 ●封面話題：【中國2015】 中國十二五規劃明年上路，為什麼嗅覺靈敏的台商們，要使出渾身解數探求十二五規劃的方向？為什麼妳我都可能捲入人才爭奪大風暴？ ●專欄---洪蘭【教導女孩，就教了下一代】 為了保護孩子，女性遇到危機時會先想辦法結盟。也因此，當妳教育了一個女童，妳就教育了整個家庭和下一代。 ●人文反思---【幫貧童存錢，小勁草的大學夢】 十年來，關懷成長基金會已幫助一百多位失依或清貧的孩子，順利上大學。透過存教育基金的方式，疾風中的小草，也一樣可以茁壯，進而回饋社會。 ●金融圈---【巴塞爾協定】 全球最新銀行資本規範「巴塞爾協定」第三本出爐，號稱近十年來最大的金融監管改革。金融海嘯過後兩週年，新版協定主要用來加強銀行的放款紀律，希望能有效監督銀行。 新巴塞爾資本協定，是由國際清算銀行下的巴塞爾銀行監理委員會）所促成，內容針對1988年的舊巴塞爾資本協定做了大幅修改，以期標準化國際上的銀行金融業風險控管制度，提升風險控管能力。以期確保在銀行業下次面臨危機時，可以擁有足夠的資本來因應壞漲風險。 張 老 師 月 刊 2010.10 ●本月專題：【現代人窮什麼？】 大部分的人都想要追求幸福，但往往我們還看不清楚幸福的真正樣貌，便被社會亂了腳步，處在成天「窮緊張」的狀態。「緊張窮」，並非完全來自基本生存的困窘，有時是「怕」比不過別人。 ●專欄---呂旭亞【榮格心理學裡的陰影】 榮格說，陰影是不符合社會價值與自我概念的個人心靈內容，凡是社會角色、人格面具所不容的，就會被壓抑到陰影裡。榮格，20世紀最偉大的心理學家之一，是否也在他的個人陰影中隱藏著對其他種族的歧視？ ●專家會診---陳立容《協助孩子在「獨特」與「順應」之間，找到自己的平衡點》 資優生可能從小就覺知自己與其他人的差異。一方面，他們不希望因為差異遭受異樣眼光、同儕孤立的對待；另一方面，卻又無法忍受原班級課程的無聊與缺乏挑戰性。在追求「獨特」與「順應」之間，資優生始終在尋找自己的平衡點。 師友月刊 師友月刊 2010.10 520期 封面話題：【勇敢面對校園危機】 戰國時期楚國大臣莊辛曾上諫：「見兔而顧犬，未為晚也；亡羊而補牢，未為遲也。」假如校園出現問題時，不迴避並勇於面對，不僅能「亡羊補牢」，亦可防微杜漸，弭危機於無形。 ●教育觀察站：【求職若渴的合格教師有春天嗎？】 人口少子化影響教師需求面，台灣嬰兒的出生人數從1997年的32.6萬人，下滑至2009年的19.1萬人，連帶衝擊基層教師需求。未來宜推動跨縣市聯合教師甄選制度，搭配適切的教師淘汰機制，為教育持續注入活水。 考用天地：【雲林縣99年度國小候用主任甄選試題解析】（上） 何謂優質學校？提出建議讓國小轉型為優質學校， 「服務領導」的核心立論為何？如何具體加以實現？ 提出促進教師專業發展的有效策略。 ●高手出招：【當孩子的天使】 面對特殊教育的身心障礙孩子，很多人想到的是他們帶給班級的不便，但是當你沒有預設立場，親自去體驗有他們的每一刻，才會發現他們給妳的是更多的成長與感動。 康 健 2010.10 143期 葡萄糖胺怎麼選？８大問一次搞懂Q1.藥用級的比較有效嗎？「不見得」「葡萄糖胺只能稱為營養補充品，約三分之一的初期膝關節炎患者有效，只能說可減少發炎、緩解症狀，而不能說可治療發炎或可預防關節老化」Q2.可是隔壁的王大嬸說吃了有效，媽媽也想吃？因葡萄糖胺是人體可自然合成的物質，可刺激軟骨細胞產生膠原蛋白與蛋白多醣，幫助修復受損的軟骨組織，使軟骨吸收足夠的潤滑液，維持骨關節健康。「使用12個星期，感覺有效就可繼續服用，如果感覺沒效，就不用浪費錢了」Q3.該選單方或複方產品？「愈單純的愈好」葡萄糖胺主要是照顧關節軟骨，有些加了鈣、鎂、錳或維他命D宣稱可照顧硬骨。Q4.如果吃了有效，長期使用葡萄糖胺安全嗎？「葡萄糖胺不是藥品而是食品，國外的研究顯示長期吃對人體是安全的」偶有些人出現腸胃道不適、水腫或頭痛、失眠等副作用，但症狀不嚴重。Q5.多少劑量才夠？葡萄糖胺（不論硫酸鹽類或鹽酸鹽類）一天的建議量是1500毫克，飯前15分鐘使用，吸收較好。Q6.液體的比錠劑的好？「不論液態或錠劑，效果一樣」如果有吞嚥困難或不敢吞藥者，可選液態的產品，但因為液態比較不好保存，且為增進服用時的口感，通常會添加防腐劑及矯味劑（蔗糖）Q7.慢性病患者挑選的原則？高血壓、心臟病或腎臟病患者選低鈉的葡萄糖胺。葡萄糖胺也可能會影響可邁丁（Warfarin）的抗凝血作用，建議併用前諮詢醫師或藥師。Q8.素食者可服用嗎？蝦蟹殼粉是製造葡萄糖胺的原料，嚴格吃素的人最好避免。Box：護關節? 更有效的撇步保養膝關節最好的方法是少蹲、少跪、少盤腿，以減少膝關節彎曲的動作，再加上