其他胃部疾病.ppt

一些食物的性和功效 洋葱：性温，和胃，祛痰，降血脂，降血糖； 韭菜：性温，补肾壮阳，活血行气，消炎解毒； 辣椒：性热，温中散寒，开胃消食，燥湿发汗； 芫荽：性温，发表透疹，消食下气。 一些食物的性和功效 橘子：性凉，有理气润肺、醒酒止痢的功效。橘子可以化湿去痰、解 毒止咳、治疗腰痛乳痈等症； 苹果：性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的神效； 石榴：性温涩，润燥兼收敛，主治咽喉燥渴，可止渴生津、涩肠止 泻、固肾收敛； 菠萝：性平，对肾炎水肿、高血压、支气管炎有疗效； 柿子：涩寒，有润肺宁嗽、生津止渴的作用； 一些食物的性和功效 荔枝：性温，具有补脑健身，通身益智的作用； 芒果：性温，具有益胃止吐的作用； 柚子：性寒，可下气、消炎、化食醒酒，有独特的降血糖功效； 李子：性凉，有清肝热、活血脉，美颜乌发的功效； 西瓜：性寒，有生津止渴，消暑除烦，解酒利尿的功效； 桃子：甘温， 能解劳热，肺病宜食； 水果的温热寒凉属性 热性水果（适合寒性体质）:榴连； 温性水果（适合寒性体质）:芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣； 微温平性水果（适合各种体质）：柠檬、菠萝、葡萄、橙、甘蔗、木瓜、梅子； 凉性水果（适合热性体质）：火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、橄榄、李子； 寒性水果（适合热性体质）：西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹 2、善于发现身体的不适，并分析查找原因 精力 、精神、睡眠、体重、饮食、面色、 头发、疼痛、异常感觉等。 注意以下十个身体求救信号： （1）小便增多，口渴频繁，或小便频繁，夜尿增多，尿液滴沥不净——糖尿病？前列腺疾病？ （2）上坡气喘，心慌，胸闷、胸痛——高血压？心脏病？脑动脉硬化？ （3）易被激怒，焦躁不安，时常头晕——高血压？脑动脉硬化症？ （4）咳嗽痰多，时而痰中带有血丝——支气管扩张？肺结核？ （5）食欲不振，厌油，上腹部闷胀不适，大便也没有规律——胃肠疾病？肝胆疾病？ （6）酒量明显变小，酒后发困——肝脏疾病？动脉硬化 ？ （7）胃部不适，常有隐痛、反酸、嗳气——慢性胃溃疡？其他胃部疾病？ （8）变得健忘起来，有时反复做同一件事——脑动脉硬化？脑梗塞? （9）早晨起来时关节发硬，并伴有刺痛，活动或按压关节时有疼痛感——风湿性骨关节病 ? （10）脸部眼睑和下肢常浮肿，血压高，伴有头痛，腰酸背痛——肾脏疾病？ 3、了解所患疾病的基本常识和注意事项 心病：戒躁、淡食、缓动、保暖、多饮； 肝病：休息、制怒、忌酒、营养； 肾病：清淡少盐、预防感冒、戒烟禁酒、避免劳累； 肺病：保暖、禁烟、忌腥、防感。 4、了解一些常见药物治病的基本常识 （1） “抗菌” 不可滥用； （2） “补药” 不能乱吃； （3）“清火” 不是常法。 四、关于修养 “良好的心境是健康的支柱” “心理疲劳是健康最大敌人” 联合国世界卫生组织提出这样一个口号： “健康的一半是心理健康” “恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来” “益性”荷尔蒙——“多巴胺” ； “毒性”荷尔蒙——“去甲肾上腺素和肾上腺素” 善良、宽容、乐观、淡泊 善良——心理养生的营养素； 宽容——良好的心理品质； 乐观——积极向上的性格和心境； 淡泊——平和状态的砝码。 正确对待自己、正确对待他人、正确对待社会 【三乐】 助人为乐 知足长乐 自得其乐 健康的标准 世界卫生组织提出身心健康八大标准 1、食得快——内脏功能正常； 2、便得快——胃肠功能良好； 3、睡得快——神经系统功能协调； 4、说得快——头脑清楚，思维敏捷，中气充足，心、肺功能正常： 5、走得快——精力充沛； 6、良好的个性——坦荡胸怀与达观心境； 7、良好的处世能力——能保持对社会外环境与机体内环境的平衡； 8、良好的人际关系——助人为乐，与人为善。 结 束 语 与 赠 言 把生命交给科学 把疾病交给良医