克服青春期闭锁(课用).ppt

案例分析： 《张雅和李安》 思考：张雅和李安在与同学交往时为什么会造成两种不同的结果？又该怎样去建立新的良好的同学关系？ 你好，我叫 李安。 我叫张雅，认识你好高兴！ 老师，我来…… 我…… ☆认识新伙伴 内向，怕羞， 不主动，胆子小 没有笑容，冷漠 适应能力差，心理素质不好 闭锁心理 李安不受欢迎的原因： ☆ 二、克服青春期闭锁 1、什么是闭锁心理？ 这种将自己闭锁起来、抗拒与外界接触的心理状态称为闭锁心理。 温馨提示：闭锁心理现象是处在青春期的青少年心理发展过程中的一种正常现象。然而，闭锁心理如果处理不当，也会对身心健康产生不良影响。 青春期闭锁心理的具体表现 沉默寡言；常沉思、静想，常有离群、独处愿望；渴望自己拥有自己的小天地；认为自己私有东西不能侵犯；对父母、老师由言听计从变得抵触，厌烦他们的言行；孤寂、莫名烦躁感，情绪波动大；对他们评价十分敏感；渴望交友，但难找到… 随着年龄的增长，青少年独立意识增强，对待身边发生的现象有了自己的想法，希望自己能自主地决定、处理问题，不再人云亦云，表现出成熟的一面。 “青春期心理闭锁”的产生原因 但由于心智不是很成熟，担心自己的想法引起别人的轻视或耻笑，在日常生活中又会将内心许多想法藏起来，不与人诉说、交流，表现出不成熟的一面。 “青春期心理闭锁”的产生原因 出现闭锁心理的原因 （一）青少年生理成熟和心理成熟不同步 （二）青少年是自我意识迅速发展并逐渐成熟的阶段。情感的外显形式与内在经验，有时一致，有时不一致 （三）青少年是儿童期向成人期发展阶段，这时的他们处于边缘人的地位。 结合自己的经历，谈谈过度闭锁心理对我们的成长有何影响 1、心理上产生不同程度的孤独之感，性格孤僻，不利于身心健康 2、影响正常人际关系，造成家庭矛盾 3、可能导致中学生的极端行为，如自杀、自残等 …… 如果出现这样的情况我们应当怎么做？你有什么好的建议？ 1、信任他人，主动开放自我，多与他人交流 2、学会与他人分忧和分享快乐 经验谈 1坦然正视现实。 2泰然处之、别太敏感。 3目标转移，悦纳自己。 4修养品德，以内补外。 敞开心扉多与同学沟通，让别人了解自己 1.什么是闭锁心理？ 2.为什么要克服闭锁心理？（危害） 3.如何克服闭锁心理？ （1）袒露自己的真实思想； （2）先信任对方； （3）养成热情开朗的性格。 将自己闭锁起来的心理状态称为闭锁心理。 （2）不利于建立良好的人际关系。 （1）人际交往是双向的。 1.充满信心 天生我才必有用 2.不怕议论 “谁人背后无人说，谁人背后不说人” 3.丰富知识，加强锻炼，掌握技巧 4.养成热情开朗的性格 高璐璐同学应该： 赵谦同学应该： 1.走出自我的小天地。 2.客观地对待自己。 3.要学会给予爱和接受爱。 4.为别人做点什么。 克服羞怯的一些好办法 自我暗示： 自我放松： 欣赏自己： 充分认识： 循序渐进，加强锻炼： “我行的”，“我慢慢会习惯的” 深呼吸，适当运动一下身体。 多想想自己的优点，(我物理好，物理课上我应该多多发言） “假如我不改掉过分害羞的毛病，将来找工作肯定有困难，所以必须现在就开始锻炼。 从对镜说话到与真人交谈； 从与熟人谈话到与陌生人攀谈； 从小范围发表意见到大范围演讲。 如果你有一个苹果，我也有一个苹果，彼此交换，我们每个人仍只有一个苹果；如果你有一种思想，我也有一种思想，彼此交换，我们每个人就有了两种思想。 ——[英]萧伯纳 心灵导航 学会分享 怎样培养热情开朗的性格？ 培养 ①每天保持一种好心情。 ③与人交往积极主动、豁达，不计较个人得失。 ②对老师、对同学态度友好。 只有主动地把自己的手伸出去，然后才能握住别人的手。无论何时何地，热情的人总是受大家欢迎，总是能赢得友情。 有人认为对别人太热情、太主动会显得“掉价”“没有面子”，这种想法对吗？ 逆反心理和闭锁心理都是困扰我们的青春期身心健康成长的主要因素，我们应该充分认识这两种心理，努力克服它们带来的消极影响。请根据所学内容，完成下面表格 逆反心理 闭锁心理 定义 家庭表现 危害 是一种正常的心理，表现为青少年的成人感、自我意识和独立意识明显增强，对成人的依赖感越来越小 到了一定年龄，往往会把自己封闭起来，不轻易向外界吐露，原本是正常的 对父母态度冷淡，不愿意与他们交流，顶撞父母，甚至离家出走 不愿与父母交流，不把自己的心事说给父母听 会伤害与父母的感情，与父母产生敌对情绪，导致尖锐的家庭矛盾 过度闭锁心灵，会使性格孤僻，对人对事态度冷淡，不利于身心健康，容易造成