南投县九十七学年度暑期国民中小学教师陈家太极拳24式-嘉和国小.docVIP

-南投縣103年度教師太極養生暨親子武術研習實施計畫 緣起﹕ 1.太極拳運動不受場地、人員、天候、年齡限制，是最適合忙碌上班族的休閒運動。 2.基本樁步與腿法能使氣血活絡、情緒紓解、增強體能、協調身體 各部作用，充分達到健身的效果。 3. 陳家太極拳六十四式難易適中，適合各年齡層練功、養生；拳架大 開大展，兼具練功、養生及藝術之功能；保留原始太極拳之纏絲勁 ，值得終身鑽研。 4.教育部規畫將武術教學納入學程，教師透過本次研習，先行掌握武術教學之重點精華，以培養學生光華內斂、沉穩樸質的個性。 一、研習日期﹕103年7月1日~7月4日(星期二~星期五) 二、地點﹕南投縣私立弘明實驗高級中學(南投縣名間鄉東湖村大老巷102號) 三、對象﹕ (一)成人武術組：南投縣中小學教師、其他社會人士（限70人） (二)兒童武術組：小學三年級~國中一年級學生（限20人） 四、主辦單位﹕南投縣私立弘明實驗高級中學 五、協辦單位：南投縣立內湖國民小學 六、活動策畫與負責人如下: 班主任：徐明輝(埔里高工教師) 執行長：李秀俐主任(內湖國小主任) 副執行長：張東盟主任(民和國小主任) 七、總教練簡歷﹕陳漢玉 法藏太極拳學社創辦人、總導師 南投縣太極拳協會第十三屆理事長 國際中醫師檢定合格 八、上課內容﹕ (一)成人武術組：(分成三組，請依興趣擇一組報名) 1.陳家太極拳六十四式、中醫養生課程 2.陳家太極劍、中醫養生課程 3.小六合槍、中醫養生課程 (二)兒童武術組：太極扇、品格教育故事課程 (三)共修科目：基本樁步、腿法 九、費用來源﹕ (一)參加研習者，每人繳交700元。(含午餐、點心、養生飲品、教材及DVD) (二)參加陳家太極劍與小六合槍之學員，需自備用具；若需要訂購 者，鐵劍一支2600元，木劍一支500元，小六合槍一支1200元，請於報名時同時填列訂購單，以利事先訂購，並於報到時與報名費一併繳交。若為教師，除到全國教師在職進修網報名外，請填妥附註3之訂購單，傳真到049-2751672(內湖國小)並與李秀俐主任(0921-301437或049-2752437*12)電話確認。 十、報名方式﹕ (一)教師請直接至「全國教師在職進修資訊網」報名 (二)社會人士請填寫報名表後傳真報名(傳真電話049-2751672) 詢問電話0921-301437 聯絡人：內湖國小 李秀俐主任 十一、報名時間﹕即日起至103年6月20日（星期五）截止 十二、研習結束，核發21小時研習時數。 十三、成人武術組報名人數不足30人，兒童武術組報名人數不足15 人，將取消此項研習活動。 十四、錄取名單於6月25日公佈於「全國教師在職進修資訊網」、 「弘明實驗高級中學」網站及 法藏太極學社部落格。 十五、相關訊息請密切注意「弘明實驗高級中學」網站及法藏太極學 社部落格。 十六、課程表﹕附件一 教練團﹕附件二 十七、預期效益： 參加研習的成員，在研習結束後，能了解所學陳家太極拳、陳家太極劍、小六合槍、腹式呼吸、練氣功法之可貴，明瞭這些訓練對於促進人體血液循環及新陳代謝所帶來的健康功效。 參與研習的成人在習得陳家太極拳、陳家太極劍、小六合槍後，能夠行使規律性的運動，達成活絡氣血、紓解情緒、增強體能與協調身體各部作用，達到健身與養生的效果。 參與研習的兒童習得太極扇後，回到學校中，能持續不斷的練習，並在學校中與同儕交換心得，獲得健康的身體與心理。 附註1：研習四天之午餐，均由弘明實驗高中提供有機蔬菜素食餐食，環保又健康，響應地球環保，請參加研習人員自備碗筷。 附註2：社會人士及兒童組報名表 學校或 單位名稱 年級或職稱 姓 名 聯絡電話 參加組別(請勾選) 備註 □成人武術組-陳家太極拳 □成人武術組-陳家太極劍 □成人武術組-小六合槍 □兒童武術組 □成人武術組-陳家太極拳 □成人武術組-陳家太極劍 □成人武術組-小六合槍 □兒童武術組 □成人武術組-陳家太極拳 □成人武術組-陳家太極劍 □成人武術組-小六合槍 □兒童武術組 □成人武術組-陳家太極拳 □成人武術組-陳家太極劍 □成人武術組-小六合槍 □兒童武術組 附註3:劍/槍 訂購單 單位 名稱 姓名 連絡電話 訂購項目與數量 備註 □鐵劍(2600元) 支 □木劍(500元) 支 □小六合槍(1200元) 支 附件一 課程表﹕ 7/1(二)