中学生心理障碍案例分析及应对措施.doc

学院：人文学院 专业：汉语言文学 班级：13中本三班 学号:2013014353 姓名:张绮玲 中学生心理障碍案例分析及应对措施 ——以焦虑症中的考试焦虑为例 考试焦虑是学生中常见的一种心理问题。其主要原因是认知偏差，如期望值过高、压力过大、自信心不足和消极条件反射的建立有关。矫治的方法主要从认知入手，同时配合以放松疗法等。目前，有关研究表明，5%—10%的学生有明显的考试焦虑，以下就有这样一个案例： 第一、案例 1、个案描述 (1)一般资料 （2）求救者自诉： 2、问题表现 每次考前胃部有不适感，恶心想吐， （1）生理原因 考试焦虑是一种情绪反应，当学生意识到考试情境对自己具有某种潜在的威胁时，就会产生这种紧张的内心体验。这种体验的强度，因学生意识到威胁程度的大小而不同同的 第二，知识准备不充分，考试技能不良。求助者平时学习已经具有一定的基础但巩固得并不十分牢固， 咨询阶段分为三个阶段： 第一阶段：诊断评估与咨询关系建立阶段 探讨其主要问题原因和经历中的体验，启发其认识错误的归因，及由其咨询师用鼓励的方法，引导求助者认识到是以上的担忧妨碍了她的认识活动，引发的问题，引导其增强改变问题的愿望。 本阶段用一周：首先同张某进行一次 50 分钟的咨询。 本阶段主要是为求助者提供一个倾诉内心痛苦的场所，宣泄其压抑的情绪，给求助者提供心理支持，通过倾诉和心理测验了解其问题的所在，从而建立良好的咨询关系。为有效的解决心理问题做准备。 然后，师单独同家长商谈一次 30 分钟。希望家长减轻对孩子的压力，正确对待考孩子的考试成绩。启发张某的母亲，自己孩子考试焦虑与自己家庭教育也有关系。 第二阶段：心理帮助阶段。 启发求助者要养成向消极的自我意识挑战的习惯，即针对不合理的信念进行自我质问。 例如：“担心其他同学在这次考试中比自己强你就可以进行自我辩论：“这种担心有必要吗？”考试固然是同他人竞争，但关键还是同自己竞争。把担心放在这方面，影响自己的考试是多么的不划算呀！她似乎明白了说：“我过分的担忧，只能加重我的精神负担，对考试更为不利， 我需要树立自信和克服焦虑的信心，对吗？”。我高兴的肯定她：“非常好，你的理解能力真强”。 本阶段二周，来访共一次，共 50 分钟。 布置咨询作业：每晚做 10 分钟的放松训练，如：听一些舒缓的音乐，闭目进行深呼吸，淋浴并唱歌等。 第三阶段：结束巩固阶段。 主要是为求助者进行检测摸底，掌握情况。鼓励求助者自立，摆脱对心理咨询师的心理依赖，保持良好的认知和行为习惯，最终促进身心健康的全面发展。 咨询师辅导说：我们要长期不懈地做好知识的准备与应试技能。如果你的知识复习准备充分，对即将考试的学科的基础知识和技能掌握全面，平时多做练习，熟练灵活的掌握学习内容，就会充满信心的参加考试，其焦虑水平就会降低。经验表明，学生没有学好功课或者复习的不充分是导致考试焦虑的直接原因。尤其是在考场上，因为知识的欠缺而无法做题时，难免情绪紧张、手足无措，甚至出现躯体反应。另外。考试技能也很重要，一个训练有素的学生，知识储备丰厚， 心理素质较强，面对试卷解题思路清晰，才能泰然处之，从容的答题。 本阶段 1 周，共一次，每次 50 分钟。 经过前后三次的咨询，及家长的配合，求助者的自信心逐渐增强，电话反馈得知：一个月后考试顺利通过， 而且在考试的过程中没有发现头疼和倒胃的现象；同时考试前的紧张情绪也基本缓解。达到了咨询设定的目标。 第二、学习心得 这次学习，对我来说意义重大，它心得体会：拥有一颗健康的心灵是重要的。学习，作为，心理健康辅导过程中，要建立良好的咨询关系要取得的信任，同时跟家长有很好的沟通，她们的配合。其次，要积极配合让咨询师尽快原因，对症下药，制定辅导策略应对措施，才能很好地解决心理健康障碍。焦虑是中小学生常见的心理，很多时候都是由的造成正考试焦虑，中小学生心理辅导很有必要的。 时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备基条件。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致很多等不健康心理，严重影响了教与学的工作。 中国知网