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呼吸机能呼吸运动和肺通气机能气体交换和运输
(三)与技术动作相适应 1.呼吸形式与技术动作的配合 根据有利于技术动作的运用而又不妨碍正常呼吸为原则,灵活转换。如肩胸带固定与腹部固定。 2.呼吸时相与技术动作的配合 以人体关节运动的解剖学特征与技术动作的结构特点为转移。如屈-吸,伸-呼。腹收-呼,胸收-呼。 3.呼吸节奏与技术动作的配合 周期性的运动采用富有节奏的、混合型的呼吸将会使运动更加轻松和协调,更有利于创造出好的运动成绩。 (四)合理运用憋气 良好的作用:①憋气时可反射性地引起肌肉张力的增加,如人的臂力和握力在憋气时最大,呼气时次之,吸气时较小;②可为有关的运动环节创造最有效的收缩条件。如短跑憋气利于摆臂稳定。 不良影响:①长时憋气压迫胸腔,使胸内压上升,造成静脉血回心受阻,进而心脏充盈不充分,输出量锐减,血压大幅下降,导致心肌、脑细胞及视网膜供血不全,产生头晕、恶心、耳鸣和眼黑等感觉,影响和干扰了运动的正常进行。②憋气结束,出现反射性的深呼吸,造成胸内压骤减,原先潴留于静脉的血液迅速回心,冲击心肌并使心肌过度伸展,心输出量大增,血压也骤升。这对心力储备差者十分不利。 呼吸 肺活量 最大通气量 氧离曲线 氧利用率 氧脉搏 二、气体运输 运输形式: 物理溶解:气体直接溶解于血浆中 特征: ①量小,起桥梁作用 ②溶解量与分压呈正比 化学结合:气体与某些物质进行化学结合。 特征:量大,主要运输形式。 物理溶解 动态平衡 化学结合 (一)氧运输 物理溶解:(1.5%) 化学结合:(98.5%) Hb的氧容量:每100ml血液中Hb与O2结合的最大量(约19-20m1) Hb的氧含量:每lOOml血液中Hb实际与O2结合的量 Hb的氧饱和度:Hb的氧含量所占Hb的氧容量的百分比 l.Hb与O2结合 2.氧离曲线 表示PO2与Hb结合O2量关系或PO2与氧饱和度关系的曲线。 氧离曲线反映了Hb与O2的结合量是随PO2的高低而变化,这条曲线呈“S”。 氧离曲线的分子生物学意义 1分子血红蛋白含4分子Fe2+ 第一个Fe2+与O2结合后→珠蛋白肽链分子构型改变→第二个Fe2+与O2更易结合(亲和力↑)·····→第四个Fe2+与O2亲和力↑↑125倍 反之,HbO2中的1个O2释放,则其他也更易放出。 Hb的氧饱和度<75%,即O2结合的Fe2+不足3个,亲和力较弱,氧离作用较明显,曲线较陡。 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 96% 97.5% 氧分压(mmHg) 氧合血红蛋白百分率 氧离曲线上段的生理意义 现象 氧分压从100mmHg降至80mmHg:血氧饱和度仅从98%降至96% 氧分压高于60mmHg:血氧饱和度大于90% 意义 高原或轻度呼吸机能不全时,不致缺氧 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 96% 97.5% 氧分压(mmHg) 氧合血红蛋白百分率 氧离曲线下段的生理意义 现象 氧分压小于60mmHg:氧分压略有下降,血氧饱和度急剧下降 意义 保证组织缺氧时,血液放出大量氧,以供肌肉活动 影响因素:PCO2↑、pH↓、体温↑、红细胞中糖酵解产物2,3-DPG(2,3-二磷酸甘油酸)↑,氧离曲线右移,从而使血液释放出更多的O2。CO2↓、pH值↑、体温↓和2,3-DPG的↓,使Hb对O2的亲和力提高,氧离曲线左移,从而使血液结合更多的O2。 不同条件下氧离曲线的变化 3.氧储备 在正常情况下,O2除维持体内的代谢消耗外,还储存在体内一小部分待用,储存在血液和肺中的O2约有1300-2300ml,储存在肌红蛋白中的O2约有240-500ml。 4.氧利用率 安静时:氧利用率为[(20-15)/20]*100%=25% 剧烈活动时:肌肉的氧利用率可达 (13/20)*100%=65% 5.氧脉搏 概念:心脏每次搏动输出的血量所摄取的氧量,称为氧脉搏,可以用每分摄氧量除以每分心率计算。 意义:氧脉搏越高,说明心肺功能好、效率高。据研究,氧脉搏在心率为130-140次/分时,最高值为11-17ml,心率过快时则有下降趋势。但目前也有运动员在从事剧烈活动时,氧脉搏值可高达23ml。氧脉搏可作为判定心肺功能的综合指标。 (二)二氧化碳运输 物理溶解: 6% 化学结合:94% 碳酸氢盐的形式(NaHCO3,KHCO3):87% 氨基甲酸血红蛋白的形式(Hb
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