正向心理学在自我成长及辅导上的应用.PPT

正向心理學在自我成長及 輔導上的應用 Part I ：正向心理學的流變 Part I I ：正向能力建構的假定（rational） Part I I I ：正向心理學在學校輔導的應用 附錄 一、Rosenberg Mc Culloush (1981)和Dixon(2007)提出五項青少年所關心的人際議題： 被重要他人（例，教師、輔導人員）視為重要且具有某種特質的人 對他們的某些部份表示興趣 能夠注意他們的存在 重要他人能表示對他們的依賴和信賴 能夠關心他們的未來 二、正向語言的魔力（magic power） 1、一個對孩子百般不滿意的母親來請教諮商師如何改進孩子的行為。 Co：「雖然你說你孩子有這麼多的缺點，在討論他的缺點之前，可不可以先請你說幾樣他的優點，還有你對這些行為的感覺？」 這個例子如何應用於班級經營上？ 2、一個學生對老師的提問回答錯誤，老師並沒有責怪他，反而說： 「我覺得你的答案很有創造力，雖然不十分正確，但我覺得你能鼓起勇氣把它說出來，你真的很棒…，老師給你一些暗示，…」 這個例子教師提供學生「情緒安全感」的支持，同時藉由接納鼓勵學生進一步思考正確答案。 3、一位因故被導師請來談話的學生，一臉無情的走進辦公室，心裡可能正準備一套說詞，當老師指責他時他要如何反應。哪知導師第一句話竟是： 「老師在想，你其實並不想把事情弄得這樣，可不可以說說看你原來的想法是什麼？」 這樣的對話容易使對方放下防衛，同時會從正面的角度敘說自己原先行為的目的，接著老師可以有機會跟學生一起討論如何做好這件事。 4、一位考試成績不理想的孩子，把成績單拿回家，本來以為父親一定會責罰，可是老爸竟然說： 「那你有沒有把錯誤的答案訂正回來？（孩子：大部分有！），那好，老爸覺得你是一個能夠自我負責並積極向上的人，你是一個100分的孩子…。」 這個例子不會孩子執著於負面的自我，反而看到自己的光明面。 5、誇大學生一小步的改變 「我看到你的成績有一點的進步，老師相信這次你一定做了很大的努力」 6、你今天沒有遲到，你是怎麼辦到的？ 7、老師注意到你今天上課很專心…。 8、你要不要幫老師一個小忙，我知道你最會…。 正向語言運用，正如Hensen（2006）所說的：「當語言改變，人對自我的認知也隨之改變。」 Part IV ：正向的自我照顧 請大家來討論如何自我照顧吧！ * 暨南大學 蕭文教授 一、是人？還是病人？ 心理治療承襲16世紀以來哲學二元對立的觀點，習慣用對錯、是非、黑白的角度看人的問題，於是心理健康對心理異常（disorder）或適應不良便成為理解人的態度與方向，同時也決定了如何治療和輔導的方法。 1、法院少年觀護人員對某虞犯少年的描述。 「家庭解離、無完整家庭支持系統；缺乏自信、常規不佳；少有情感表露、對人生充滿憤恨；有自虐與自殺傾向、對人冷漠疏離、無生涯規劃、社會中的弱勢，…。」 2、某國中輔導老師對個案的描述 「該生有中輟之虞。沈迷電玩，故無法準時到校，常常中午過後才來學校；上課不專心聽講，常模仿教師上課語氣，干擾上課秩序，屢勸不聽；外掃不認真，同學屢有抱怨，每次都要教師制止才能認真掃地。…」 3、臺東大學某教授在「中輟生研究」一書中的反思摘要 「在接觸中輟生之前我跟許多人一樣，總認為他們是一群不喜歡唸書、品行不佳、參加地方黑幫、喜歡惹是生非、沒有人生規劃、甚至反社會…；為了找到他們，我常在清晨七點以前就到了他們的家試圖去堵住他們出外；…可是我幾次的經驗讓我完全改變了對他們的刻板印象，他們多半害羞、不善回應 臉上也沒有太多的表情，…，可是我看到了他們有的在幫忙家裡做生意，有的在照顧年幼的弟妹，…，話匣子打開後，他們教了我許多我不知道的事，譬如10月該種什麼菜，客人不滿意時要怎麼應付…，天呀！這是中輟少年嗎？… 」 二、醫病（輔導/諮商）關係的省思 1、 Foucault（1984）知識與權力的省思 當治療師（教師）帶著專業知識（或是刻板 印象的知識）去面對諮商/師生關係時，對立的關係自然呈現。 專業的暴君便成為諮商師/教師的角色代名詞。 以憂鬱症的個案為例，當諮商師帶著專業視框檢視個案問題時，困擾成為輔導的目標，於是「人」不見了。 2、科學哲學（Scientific Philosophy）強調心理病理（Psychopathology） McLeod（2006）提到，上個世紀中期以來，心理學家透過科學統計檢證的方法去描述人類行為的異常特徵，並以之作為心理治療的依據。 risky factors或病理的探索便成為心理治療的介入策略，個案也因此被視為有困擾的人。 三、對E. Erickson的青少年發展階段中「認同危機」的質疑 Erickson認為青少年由於青春期的影響，無可避免的因「認同危機」而出現混亂