论呼吸在中国舞蹈中重要性.docVIP

论呼吸在中国舞蹈中重要性摘 要：呼吸的运用关系到人们在跳舞时的发力及用力，因此呼吸与舞蹈之间的关系非常密切。中国舞蹈作为舞蹈中的一部分，它所展示给观众的不仅是人们的肢体语言，更重要的还有表演者内心的情感与韵味，这些都需要呼吸来完成，因此，呼吸在中国舞蹈中的重要作用是不言而喻的。因此,我们必须认识到呼吸的重要性，并掌握呼吸的方法，只有这样，才能够在跳舞时将自己最完美的舞蹈展现给观众。本文从呼吸的含义开始分析，着重介绍其在中国舞蹈中的重要性。 关键词：呼吸；中国舞蹈；教学；重要性 中图分类号： J712 文献标识码：Ａ 文章编号：1005-5312（2012）05-0143-01 呼吸在舞蹈表演中所起的的作用是非常大的。中国舞蹈对呼吸的要求也非常高，人们在学习中国舞蹈前，首先要学习的就是呼吸。 一、呼吸的含义及在中国舞蹈中的艺术特点 （一）呼吸的含义 呼吸属于一种正常的生理现象，任何有生命的东西都有呼吸，因此呼吸是生命的象征。呼吸的运动形式基本上是以呼入――呼出为主，这一运动的实现是通过人体肌肉的伸缩来完成的。由于呼吸运动的器官不同，呼吸又可分为胸腔呼吸与腹腔呼吸。 （二）呼吸在中国舞蹈中的艺术特点 1、中国舞蹈中的呼吸是一种艺术呼吸 从呼吸的作用来看，呼吸可以分为普通呼吸与艺术呼吸，而中国舞蹈作为一种传统艺术，其呼吸自然属于一种艺术呼吸。舞蹈中的呼吸属于整个舞蹈演出灵魂，其他各项肢体运动的节奏、动作都必须与互相相协调。因此，我们常说呼吸是舞蹈的动力线，没有它，舞蹈就不能向观众“说话”，也就没有了生命。 2、韵律感 舞蹈中呼吸的另一个特点就是富有韵律感。这种韵律感主要是因为中国舞蹈本身就具备韵律的特点。因此在人们进行表演时，呼吸运动与舞蹈动作就会结合在一起，这就使得呼吸具有了很强的韵律感。舞蹈中讲究动作的延伸，它并不是说伸直手臂就是延伸，而是由体内的气息不断地向外扩张、伸展。每一位舞蹈演员在表演中，以意引情、以情感人，要用意识控制呼吸。 二、在中国舞蹈中运用呼吸的方法 （一）呼吸与舞蹈内容相结合 人们的呼吸是持续的，当人起舞时，其呼吸的节奏自然会比平时的呼吸有很大的变化。这时候，如果我们在做舞蹈动作时不能把呼吸很好的运用进去，就会导致跳舞者动作不规范，甚至会加剧运动所带来的疲劳。因此，在进行舞蹈训练时，一定要注意中国舞蹈内容与呼吸动作的一致性。不论动作的快慢、表达什么样的感情，都必须用呼吸来改变动作才行。 （二）呼吸伴随着舞蹈的始终 呼吸自舞蹈者开始深呼吸时，就已经不再是普通的呼吸，而是一种艺术呼吸，在这种艺术呼吸的带动下，肢体开始进行各种不同的动作，从而达到“气”与“身”的结合；在跳舞过程中，舞蹈者内心所要表达的情感也随着当音乐的意境、节奏而不同。使其形成古典舞的“气”、“行”和“情”相结合，或者说是对“舞蹈意识”的培养，最终使呼吸在舞蹈中实现形神兼备，内外统一。 三、呼吸在中国舞蹈中的重要性分析 （一）平衡稳定 呼吸对于舞蹈的平衡稳定，指的是正确的呼吸可以使舞蹈的各种动作显得更加具有平衡性、稳定性、更具有艺术表现力和艺术生命力。 人身体的平衡性与身体的重心有很大的关系，一般来说，身体重心稳定的话，就能够保证身体的平衡性。我们都知道，人们在运动的时候，身体重心在人体的腹部。这时候，如果气息也能够停留在腹部，就能够使人保持平衡。 （二）呼吸对跳舞者的意识情感及韵律的表达具有带动作用 呼吸对舞蹈者韵律及情感表达的带动作用的另一方面表现在它能够带动身体各个部位一起运动。我们都知道，舞蹈需要人身体各个肢体在音乐的伴奏下，共同运动。这时如果能够做到与呼相结合，就会形成各种律动形态。也就是说，当呼吸与舞蹈动作相结合后，舞蹈中的各个动作之间的过渡就会变得非常富有连贯性，造成“余音”相连的佳效。 四、结论 总之，呼吸对于中国舞蹈的作用是非常大的，它不仅对跳舞者在跳舞时的平衡稳定起到关键的作用，对跳舞者的意识情感及韵律的表达具有带动作用，同时还能调整跳舞者的心态。因此，作为一名舞蹈教师，我们一定要把握中国舞蹈与呼吸之间的关系，将呼吸真正的运用到中国舞蹈教育当中。只有这样，我们的舞蹈才有血有肉，才能赋予舞蹈生命。 参考文献： [1]终欣婷.论古典舞立身之本――身韵[J]惠州学院学报,2006,(2):125-126. 1