2010年度长治市行政机关考试录用.docVIP

2010年长治市行政机关考试录用 公务员（人民警察）体能测试规则及注意事项 一、立定跳远 场地器材：沙坑，丈量尺。 动作规格：划一条横线，受测者两脚自然开立站立在横线后，脚尖不得踩线，起跳时两脚必须同时离地，落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时，以脚跟末端（身体任何部位接触沙坑与记跳点的最近距离）与横线的垂直距离为准。 测试方法：每人试跳一次，测试二次，记录每次测试成绩，其中最好的一次成绩为决定成绩。成绩记录以米为单位，保留2位小数。 说明与注意事项： 1.两脚必须原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作，否则按犯规论处。 2.犯规视为试跳一次。 二、10米×4往返跑 场地器材：10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线（S1和 S2）外 30厘米处各划一条线（图 1）。木块（5厘米×5厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上，秒表若干块。 测验方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回 S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数， 第二位小数非 “0”时则进1。 说明与注意事项： 1.测试中，受测者如因自身原因摔倒，裁判不得停表，该受测者应立即站起来，继续完成该项目的测试。 2.测试中，当受测者取放木块时，脚不要越过 S1和 S2线。 3、如一块表出现停表等技术问题，取其余两块表的低值为受测者成绩。 30厘米 S1 S2 10米 图1 三、引体向上 场地器材：高单杠，杠粗以手能握住为准。 测试方法：受测者跳起双手正握单杠，两手与肩同宽呈直臂悬垂。身体静止后，两臂同时用力引体（身体不能有任何附加动作），上拉到下额超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。 说明与注意事项： 1.受测者在跳起双手握杠时，不慎脱杠，可允许受测者重新上杠一次。 2.在测试过程中，受测者如不慎脱手，掉下单杠时，经主裁判裁定，可当场给予该受测者一次补测机会。 3.在测试过程中，受测者如果发生与测评实施规则严重违背现象，（如未拉到下颚超过横杠上缘或借助身体摆动附加动作引体时），该次引体动作不计数。 4.在测试过程中，裁判应向受测者报数；如发现受测者有违例情况，应及时指出，违例动作不计数。 四、仰卧起坐 场地器材：仰卧起坐板。 动作规格：受测者两手指交叉贴于脑后，躺在仰卧起坐板上。起身时，两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛骨必须触及仰卧起坐板。 测试方法：裁判发出“开始”口令，同时开表计时，记录一分钟内完成的动作次数。一分钟到时或最后一个，受测者虽已坐起，但两肘未触及双膝者，该次动作不计数。 说明及注意事项： 1.如发现受测者用肘部撑垫或靠臀部上挺和下落的力量起坐时，该次动作不计数。 2.测试过程中，裁判应向受测者报数；如发现受测者有违例情况，裁判应及时指出，违例动作不计数。 五、男子1000米跑、女子800米跑 场地器材：400米田径跑道，地面平坦，地质不限；秒表若干块（一道三表），总秒表1块，使用前应进行矫正。 测试方法：每10人为一组进行测试。受测者用站立式起跑，当听到枪声后开始起跑。三名裁判员同时计时，计时结果如其中二人相同者，以相同值为受测者成绩，三人计时均不相同时，取三人计时结果的中间值为受测者成绩。 说明与注意事项： 1.测试中，受测者如因自身原因摔倒，裁判不得停表，该受测者应立即站起来，继续完成该项目的测试。 2.测试中，如因其他受测者的拥挤和推、绊而摔倒时，经主裁判裁定，可给予该受测者一次补测机会。 3.如一块表出现停表等技术问题，取其余两块表的低值为受测者成绩。 4.如裁判员与主裁判的计时成绩不一致，以主裁判的计时成绩为准。 5.如主裁判、裁判员计时成绩与终点裁判员记录名次不一致，以记录名次为准。