心理健康电子板报.docVIP

、 、 心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传（基因）相关。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。 有适度的安全感，有自尊心， 对自我的成就有价值感。 对自我的成就有价值感。 ②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。 ③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。 ⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。 第1版 心理健康语 ①心理健康 健康重要的另一半 ②健身还要健心 健康才有保证 ③全民健心 幸福全民 ④良好的心理素质 建功立业的前提 ⑤健康心理 人生基石 ⑥优化心理素质 促进主动发展 我最健康！ 健康教育 中小学心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。 心理健康教育目标在于使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。 自卑心理 有些人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其长，甘居人下，缺乏应有的自信心，无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯于随声附和，没有自己的主见。这种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。 主要见于涉世不深，阅历较浅，性格内向，不善辞令的人。怯懦会阻碍自己计划与设想的实现。怯懦心理是束缚思想行为的绳索，理应断之，弃之。 有猜忌心理的 人，往往爱用不信任的眼光去审视对方 和看待外界事物，每看到别 人 议论什么，就认为人家是在讲自 己的坏话。猜忌成癖的人，往 往捕风捉影，节外生枝，说三道四， 挑起事端，其结果只能是自寻烦恼， 害人害己。 第2版 第3版 有专家预测：21世纪心理疾病将严重危 及青少年的身心健康。在世界卫生组织对许多国家的调查研究 中证明， 在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样 的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中 国儿童的心理和行为 问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了 一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心 理障碍。这些数据表明，青少 年成长过程中出现的心理疾 病较成人更为严重。 中小学心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。心理健康教育目标在于使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。 第4版