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血气不足有什么表现？吃什么？可以说， 气和气化论是中医的精髓，是中医的理论之柱。《黄帝内经》认为气也是构成人体的基本物质，并以气的运动变化来说明机体的各种生命现象。气又是脏腑、经络等组织器官进行生理活动的物质基础。今天呢，苏苏不和大家讨论这么复杂这么哲学的东东，我们就单说说什么类型的中药补什么样的气。一、血气不足有什么表现？1、脾气虚：症见食欲不振，脘腹虚胀，大便溏薄，体倦神疲，面色萎黄，消瘦或一身虚浮，甚或脏器下垂，血失统摄等。2、肺气虚：症见气少不足以息，动则益甚，咳嗽无力，少气懒言，声音低怯，甚或喘促，易出虚汗等。3、心气虚：症见心悸怔忡，胸闷气短，活动后加剧等。4、元气虚：可见气息短促，脉微欲绝。还可用治阴虚津亏证或血虚证，尤宜于气阴（津）两伤或气血俱虚之证。5、肾气虚：工作效率降低，健忘、失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。二、血气不足怎么补？1、补脾气——大枣、白术、山药大枣：甘，温，归脾、胃经。功效： 补中益气，养血安神，缓和药性。主治：（1）用治中气不足，脾胃虚弱所致诸证。（2）适于血虚面色萎黄及心失所养，血虚脏燥者。（3）与祛邪药配伍，可缓其毒烈之性，以护正气。有些人还有胃下垂、脱肛，或有子宫下垂等，这都是脾气虚。补脾气的中药有白术和山药，用这些药对脾气有一个提升的作用，如果舌苔厚，也可以着重加一些白扁豆，这样既补脾气又能祛湿。2、补心气 —— 西洋参、红参、甘草西洋参：甘、苦，凉，归肺、心、肾经。功效： 补气养阴， 清火生津、润肺清热。主治：（1）肺肾阴虚火旺，劳热咳血，常和滋阴降火药同用。（2）外感热病，气阴两伤，烦倦口渴，配清热生津药。（3）用于津液不足，口干舌燥。也治肠热津亏便血。注：不宜与藜芦同用。加班，劳累，刚开始你会觉得心跳加快，严重了就会心慌、气短，这是心脏病前期心气虚的表现，出现了这种情况西洋参和红参就是首选，提前服用点补心气的参类，能避免你过早地步入心脏病一族。3、补元气——人参、黄芪黄芪：甘，微温，入肺、脾经。功效： 补气升阳，固气益表，托毒生肌，利水退肿。主治：（1）用于脾肺气虚所致的倦怠乏力，久咳虚喘，自汗脉虚，气短多汗，便溏腹泻及中气下陷、脱肛等。（2）用于虚汗证。（3）用于气血不足，疮痈脓成不溃或溃不收口。（4）用于气虚脾弱，水肿，小便不利等。4、补肺气——甘草、太子参甘草甘，平，归脾、胃、心、肺经。功效： 益气补中，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和药性。主治：（1）用于心气虚，心悸怔忡，脉结代及脾胃气虚，倦怠乏力等。（2）用于痈组疮疡、咽喉肿痛等。（3）用于气喘咳嗽。（4）用于胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等。（5）用于缓和某些药物的烈性或作为药引使用。5、补肾气——山药、何首乌山药甘，平，归脾、肺、肾经。功效： 补肺止咳、补脾止泻、补肾固精缩尿。主治：（1）用于肺气不足，久咳虚喘，或肺肾二虚，纳气无力的虚喘。（2）脾气不足，食少便溏，或妇女白带过多属脾虚湿注者。（3）补肾固精缩尿：可用治肾虚下元不固，遗精，小便频数。