高雄立大社国民中学101学年推动学生快活计画-大社国中.doc

高雄市立大社國民中學103學年推動樂活慢跑社團計畫 一、計畫名稱：樂活慢跑社團實施計畫。 二、計畫目的：為配合教育部「210快活計畫」鼓勵學生每天至少運動30分鐘、每週累積210 分鐘，期使每位學生養成運動習慣、增進體適能，並藉由觀念改革，擴展全校 師生健康理念，提昇學校整體運動風氣。 三、現況分析：地理位置偏遠、文化資源較缺乏，「運動」就成為學生喜愛的嗜好，藉此「快活計畫」的實施理念可以改變學生靜態的生活型態，讓喜愛運動的學生增加身體活動的機會，讓不愛運動的學生喜愛運動，並養成每天規律運動的習慣。 四、計畫內容： （一）晨間活動：升旗完跑走操場至少1圈（400公尺）。（二）綜合活動：學生自行到操場或籃球場進行運動，如：打球、跳繩、跑走……等。 （三）一人一運動推廣：配合本校「一人一運動」實施方式，依各學年選定運動項目，由學 生進行規律運動。 （四）每學期登山及淨山活動：由全校教職員工帶領學生進行觀音山登山、淨山活動。 五、計畫時間及地點：全校於晨間時光與課餘時間進行。 六、推展策略： （一）?訂定完備的運動推展措施 1.將體育運動及健康納入學校校務發展及行政運作管理之核心議題。 2.學校訂定完備運動教育措施，鼓勵學生運動，對於未養成規律運動的學生，給予適當的教育與輔導。 3.訂定年度班際比賽，以競賽提升校園運動風氣，增加學生運動機會。 4.提升導師及體育教師之體育及運動相關知能，並將學生運動納入班級經營管理重 點，及輔導學生運動納入體育教學重點。 （二）增加體育運動時間 1.利用上、下學、晨間、課間、綜合活動及課後時間提供學生多元的活動機會。 2.辦理每天一次課間15~30分鐘身體活動時間。 3.推廣課後活動一至兩節之身體活動，尋求運動志工協助運動指導。 4.辦理課外活動時，妥善安排體育活動。 （三）加強教育學生規劃假日及寒暑假之運動休閒活動 1.外聘運動專長人員指導學生運動休閒活動。 2.宣導家長協助安排或參與孩子之假日及寒暑假運動休閒。 3.利用假期辦理學生或其他運動社團相關活動。 （四）發展學校本位的運動特色：發展本校本位運動特色，並與具相同特色之他校辦理聯校觀摩或比賽交流。 （五）發展校園運動文化 1.規劃多元策略，發展運動漫畫及運動文學。 2.培養學生運動賽事的知能，並輔導與鼓勵學生體驗觀賞運動賽事。 七、參加對象：全校師生。 八、預期效益： （一）學生身體活動每天至少累積30分鐘，且每週累積210分鐘之比率提升至80％。 （二）學生體適能檢測的參加率及通過標準率均逐年提升。 （三）學生參與運動社團的比率逐年提升4％至6％。 （四）弭平城鄉差距，達成普及化推展一人一運動興趣或專長的目標。 （五）以班級為核心，舉辦班際及參加校際運動競賽的學校比率每年提昇20％。 九、未來展望：養成規律運動，增進學習效率並活出健康。以簡易、活潑、創新、樂趣化的 教學與活動，刺激並吸引學生注意與投入，養成規律運動習慣，並能終生實踐。 承辦單位 會辦單位 決行 103年高雄市大社國中學校推動樂活慢跑社團 具體實施作法及成果報告表 活動名稱 快活計畫 本校操場 活動日期 103年9月7日至104年6月30日 參加對象 全校師生 活動內容 於升旗完後實施。 學生一半順時針跑操場一圈，叧一半逆時針跑操場一圈。 教職員工陪跑一圈。 檢討與 建議事項 計畫將之推廣到長距離的慢跑活動，並於每學期末實施全校性的校外路跑。 照片輯要 全校實施晨間慢跑之盛況 全校動起來，為了自己的健康 1