太极扇课程纲要概论.docVIP

太极扇课程纲要 课程名称 太极扇 适用年级 5——6年级 总课时 16课时 课程类型 C3 课程简介（200字内） 　太极扇是一种风格独特的武术健身项目，它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作，太极与扇的挥舞动作结合之下，刚柔并济、可攻可守，充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪，是同时具有观赏性及艺术性的健身运动。第一套太极功夫扇共48个正式动作，加一个起势一个收势和两个过门动作，整套共52个动作，分成6个段落。 背景分析 （500字内） 太极扇的练习形式、内容丰富多样，有陈式太极扇、杨式太极扇等。特别是杨式太极扇是一种深受大众尤其是女性喜爱的太极健身器械。它集太极拳基本功、扇法基本功、武术基本功和舞台造型基本功于一体，不仅动作优美流畅，造型典雅大方，而且富有浓郁的现代气息。经常习练，可以收到祛病健身、延年益寿、陶冶情操的动效。杨式太极扇动作紧凑，节序清晰，中正雅致，舒展大方，动作速度舒缓适中，动作劲力势势贯劲，劲力内含。本套太极拳教学扇法不受锻炼时间与场地的限制，学生可根据个人时间安排与学习特点灵活掌握。有利于增强学生的体质，促进学生身心健康发展，掌握体育知识．技术和技能，养成经常锻炼身体的良好习惯．树立终身体育的观念，为终身健身打好基础。较之不少体育运动项目，俱有更为广泛的适应性， 这一特点可为现在农村中小学体育活动提供方便，太极扇进入校园，使中国民族的优秀文化代代流传