《保健之屋》校园青春科普丛书.pdfVIP

生理篇 生理篇 人，一个多么 和谐而完美的肌体 双手在劳动 双脚行万里路 血液在流 心脏在跳 大脑在思考 人还要不断地 探索自身的奥秘 你越了解自己 你越坚强有力 你是自己的主人 也是生活的主人 人可以创造 世间一切奇迹 1．青春发育与卫生 人是生物，生命物质无时无刻不在变化着。然而，人生变化之大，莫 过于儿童时期。 广义的儿童，年龄范围是相当大的，从出生到发育为成人之前，都可 称为儿童。儿童时期一直处于不断生长发育的过程中。生物学和医学，根 据各年龄生长发育的不同特点，将儿童分为婴儿期、幼儿期、学龄前期、 学龄期和青春发育期。出生后的第一年为婴儿期；1岁～3岁是幼儿期；4 岁～6岁是学龄前期；7岁～10岁为学龄期，也称童年期；10岁以后，即 进入青春发育期。 青春发育期是人类发育具有特殊意义的时期，少年正是这个时期的开 始阶段，人体生理、心理发生巨大的变化。少年朋友们：这是风华正茂、 生机盎然的时期，你们生长着、发育着，然而并没有成熟。没有成熟的生 命具有最大的可塑性。塑造极其完美的体魄和心灵是每个少年朋友的愿 望。人类要主宰世界，把握自己的命运，必须首先了解自身。对于正在千 变万化着的青春发育期，更需作深入的了解。现在我们就来谈谈这个时期 的一些生理卫生常识吧！ 青春来临的信息 少年，开始了青春发育阶段。青春，有没有来到你的身边，我们能够 根据许多信息作出判断。 小勇的二姨一见面就说：“嗬！这几个月没见小勇，个子长了一大截。” 这里说的 “个子长了一大截”，是青春发育期到来的最早信息。一进入青 春发育期，首先就是身高比以前长得快了。刚上小学时，身高每年才长4～ 5厘米，而这时，每年可长7～8厘米，甚至9～10厘米，医学上称之为身 高加速生长期。与此随之而来的还有一系列新的变化。 女孩子，在平坦的胸脯上，乳房出现了芽苞状突起，并且逐渐增大； 外阴部长出了稀疏的阴毛。紧接着，在少年生活中具有特殊性的事件── 月经初潮来临。随着初潮的到来，女孩子的女性特征更为突出，乳房明显 降起，骨盆增宽，全身、尤其是臀部皮下脂肪增厚而呈现出女性的丰满和 曲线。 男孩子，睾丸和阴茎逐渐明显增大，颈部突出了喉结，声音变得低沉 并有点嘶哑，会阴部也出现了稀疏的阴毛，而某一天夜里突然发生遗精（有 些少年朋友错认为自己 “尿床”了），这会使你感到进入了一个新的人生 时期。 有些少年男女面部的 “青春豆”（痤疮）成为青春发育期到来的一个 显而易见的信息。 少年朋友，当你身上表现出了这些变化时，即使是其中的某一项变化， 都说明你已经进入了青春发育期。当然，每个人进入这个时期的早晚不同， 这些变化出现的顺序也可能不同。 对比一下你的发育类型 在大自然中，我们可以看到许多植物都有早熟、晚熟品种。八月份， 我们就可吃到早熟的苹果，但晚熟苹果却要到十月初才能收获。人类也是 一样，由于遗传和各种自然的和社会环境的不同，每个人进入青春发育期 的年龄也不同。这种现象，在你生活的周围就能见到，同是初中一年级、 同是13岁的中学生，有的同学个子很高，有 1.65米，而有的同学才不过 1.40米，产生这么大差异的重要原因之一是发育早晚不同。 医学上一般将发育分为早发育、平均发育和晚发育三种类型，由于早 发育者成熟早，晚发育者成熟晚，所以也可以叫做早熟型、中间型和晚熟 型。每一种类型都有自己的特点。 早熟型身高生长开始得早，生长高峰出现得也早，女孩子可在8～9岁， 男孩子可在10～11岁开始加速生长。月经初潮或首次遗精及第二性征出现 的年龄也较早，月经初潮年龄大多为11～12岁，甚至早到9～10岁，首次 遗精年龄大多为 12～13岁。早熟型由于发育早、成熟早，因而成熟期短。 最后，他们大都发育成身材较矮、窄肩、宽骨盆的矮胖体型。 晚熟型恰好与早熟型相反，各方面的发育都较晚。这种类型身高加速 生长的年龄，女孩要晚到 13～14岁，男孩要晚到 14～15岁。这些孩子的 身高比同龄早熟者要矮得多，但他们的成熟期长，因而到发育成熟时，他 们的身高却大都能超过早熟型者。他们的月经初潮及首次遗精年龄也比较 晚。这种类型发育到最终表现为身材较高、相对体重较低、宽肩、窄骨盆 的细长体型。