基础学力训练第3讲.pptVIP

基础学力训练第三讲 付怀国 第一、基础训练 （一）腹式呼吸训练 第３次训练，按照腹式呼吸法连续练习 ３ ～５分钟后，会体验到前所未有的放松感觉，内心平和宁静，进入学习的最佳状态。 （二）联想训练 现在，让我们随着老师口念的内容来想象 我们的眼前是一只细长细长的铅笔！ 这铅笔已经有了小主人，因为，笔尖已经被削得 尖尖的。 铅笔穿着美丽的外衣，外衣的底色是黄色，可这黄色不是深黄，而是浅黄浅黄的。 在浅黄的外衣上，有蓝色的机灵猫，它正在快乐地踢足球呢！ 红红的嘴巴张得大大的，似 乎是正要射门。 铅笔头上是一个蓝色的小橡皮，橡皮圆圆的，就像是给铅笔戴上了一顶蓝 色的小帽子。 来，伸出我们的右手，拿起铅笔，用笔尖轻轻在我们的手心戳一下，呀，一种 刺痛的感觉迅速传遍了整个掌心！ 怎么回事呢？ 我们只是轻轻用力的呀！ 把我们的眼光 集中到笔尖上来，原来，笔尖由粗到细，在末端处已经是一个点了，虽然我们只是轻轻用 力，但所有的力都集中到一个点上，手心当然就有刺痛的感觉了！ 想来，小小的水滴能穿 破石头也应该是这个道理吧！ 训练评价 请在相应的情况后面画“√” 画面生动（　　） 画面模糊（　　） 进入不了画面（　　） （三）记忆力训练 （四）浮想联翩 请根据给出的事物，充分发挥自己的想象，让几种事物在脑海中形成画面，然后将场景画下来，并用简洁的语言讲述这个故事。 每次训练为 ５ 分钟。 火炬、 鱼、 娃娃 二、拓展训练 （一）跳读（写）数 １、读数练习 从１顺跳数到 ２００，单跳数一次，双跳数一次。 训练评价： 单跳数　　分钟 ／ 遍 双跳数　　分钟 ／ 遍 ２、写数练习 从1顺跳写到200，单跳写一次，双跳写一次。 单跳： 　 　 　 　 　 　双跳： 　 　 　 　 　 　 　 　 训练评价： 单跳写　　分钟 ／ 遍 双跳写　　分钟 ／ 遍 （二）夹豆子训练 将用的豆子、碗、筷准备好，４分钟内计算夹豆子的数量。 练习时，一边数一边 夹，４分钟时间到的时候，训练者报出自己所夹豆子的数量，并填写在表册里。 （ 评价参考指 标：１５０ 颗以上为优秀；１００ ～ 之间为良好；１００ 颗以下还要加油。 填出数据后，在相应 １５０ 的评价栏后划“√”）。 训练评价 ４ 分钟夹豆子的数量　　颗 ／4分钟 优秀（　　） 良好（　　） 还需努力（　　） * *