桃江县民健康教育行为规范.docVIP

桃江县市民健康教育行为规范 1、个人卫生行为规范 饭前便后洗手；每天早晚刷牙；定期洗澡、理发、剪指甲；服装整洁、勤洗晒衣服、被褥；不随地吐痰，不乱倒垃圾，并做到垃圾袋装化；不吸烟、酗酒，坚持每天锻炼；按时给孩子作计划免疫；主动学习卫生知识。 2、群体公共卫生行为规范 室内整洁,无蚊、蝇、老鼠、蟑螂；室内无异味，空气新鲜；办公室有禁烟标志；厨房及灶具、食具干净,生熟食品分开，通风良好；厕所无臭、无蝇、便池盆具整洁，封闭规范。遵守交通规范，避免意外事故；积极参加有益于身心健康的文娱体育活动；自觉组织开展卫生宣传和健康教育活动。 桃江县市民须知健康知识、行为问答 1、构成人体的基本单位是什么？ 细胞。 2、人体由哪几部分组成？ 头、颈、躯干、四肢四部分组成。 3、维护生命的三大要素是什么？ 阳光、空气、水。 4、常见的病毒性传染病有哪些？ 肝炎、流感、麻诊、脊髓灰质炎、流行性乙型脑炎、水痘、风疹、带状疱诊、狂犬病等。 5、常见的细菌性传染病有哪些？ 痢疾、霍乱、伤寒、副伤寒、白喉、百日咳、流行性脑脊髓膜炎、结核病。 6、常见的人体寄生虫病有哪些？ 蛔虫、钩虫病、蛲虫病、阴道滴虫、肝吸虫、血吸虫病、丝虫病、疟疾、阿米马痢疾等。 7、常见的肠道传染病有哪些？ 细菌性疾病、阿米马痢疾、伤寒、副伤寒、甲型病毒性肝炎、脊髓灰质炎、细菌性食物中毒、肠炎等。 8、常见的呼吸道传染病有哪些？ 流行性感冒、麻疹、水痘、猩红热、白喉、百日咳、流行性腮腺炎和流行性脑脊髓膜炎、肺结核等。 9、艾滋病的传播途径：即： （1）性接触传播；（2）血液传播；（3）母婴传播； 10、心血管病应如何注意饮食预防？ （1）食物不要太甜或太咸；（2）不要过食；（3）要多吃蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食品；（4）多吃豆类、豆制品、鱼和鸡，少吃动物脂肪，少吃动物内脏；（5）戒烟、少量饮酒。 11、诱发糖尿病的常见因素是什么？ （1）吃得太多；（2）运动量不足，不爱活动；（3）精神过度紧张；（4）多吃甜食；（5）吸烟酗酒。 12、吃盐过多对健康有什么影响？成人每天适宜的食盐量是多少？ 吃盐过多易引发高血压，心脏病和动脉硬化等疾病；还可以使心脏病人的病情加重，成人每天适宜的食盐量是6克以下。 13、怎样预防食物中毒？（至少答三项） （1）不吃病死禽畜肉；（2）不吃腐烂变质食物；（3）不吃被农药污染的食品；（4）不吃发芽的土豆、河豚鱼、毒菌等有毒物质；（5）切生、熟食品的刀、案分开。 14、为什么不能喝生水？ 生水中含有细菌和寄生虫卵等不洁物质，可引起肠道传染病（痢疾、伤寒、肠炎等）和肠道寄生虫病（蛔虫病）。 15、随地吐痰有什么害处？ 痰液里的细菌和病毒会随尘飞扬，污染环境，会传播肺结核等呼吸道传染病。 16、“四害”是什么？ “四害”是指苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。 17、“四害”能传播什么疾病？ 苍蝇能传播消化道疾病（痢疾、伤寒、肠炎、肝炎等）。 蚊子能传播乙脑和疟疾、丝虫病等。 老鼠能传播鼠疫、流行性出血热和钩端螺旋体病。 蟑螂能传播结核、伤寒、副伤寒、霍乱、痢疾等多种传染病。 18、儿童计划免疫（预防注射）可预防哪些疾病（至少回答四项）？ 百日破混合制剂可预防：百日咳、白喉、破伤风；卡介苗可预防结核病：小儿麻痹疫苗糖丸可预防小儿麻痹（脊髓灰质炎）；麻诊疫苗可预防麻诊；乙肝疫苗可预防乙型病毒性肝炎。 19、婚姻法规定：不能近亲结婚，这里的近亲是指什么？ 直系血亲和三代以内的旁系血亲。 20、为什么近亲不能结婚？ 因为近亲结婚后代可发生遗传性疾病和畸形，如：傻子（白痴），无脑儿及一些出血、贫血性疾病。 21、怎样预防小儿佝偻病？ （1）母乳喂养；（2）及时添加辅食；（3）多晒太阳。 22、母乳喂养对婴儿生长发育有什么好处？ （1）母乳营养全面，易于消化吸收，温度适宜；（2）母乳含有抗体，增强婴儿的抗病能力；（3）经济、方便、清洁、新鲜；（4）可增进母子感情。 23、为什么要作产前检查？ 为了及时了解母亲的身体状态和胎儿的生长发育情况，如胎位是否正常，羊水多少，早期发现并治疗妇女在怀孕期间的一些疾病和患遗传或畸形胎儿，保护母婴健康。 24、什么是“星期日儿？ 指育龄夫妇酒后受精怀孕而孕育的先天性畸形或低能儿。 25、声音是按分贝来分等级的，一般较安静的生活环境在30-50分贝间，那么超过多少分贝就成为噪声呢？ 75分贝。 26、我国规定，工矿企业的生产车间和作业场，噪声不得超过多少分贝？ 85分贝。 27、常见的煤气中毒或发生在通风换气不良的室内和停止行驶而开空调的车内中毒是什么中毒？ 一氧化碳中毒。 28、良好的看书写字姿势的最佳距离是多少？ 眼离书30-35厘米（1尺），身离桌1拳，手握笔处长1寸。 29、接触过多印刷、蓄电池、彩瓷、铅笔、汽油、化汝品及工业废气