运动性心理疲劳概念模型、多维检测、影响因素和干预措施.pdfVIP

果体育运动体验限制运动员实现这些需求，就有可能发生心理耗竭现象。 到目前为止，在运动队关于心理耗竭的实证性研究开展得并不多（Richard,2003 ）。西方研 究者针对心理疲劳、心理耗竭等进行了一些有关调查研究。在针对疲劳进行的调查研究中，心 理耗竭比过度训练和疲倦更受人重视（Dale Weinberg, 1990; Gould, Tuffey et al, 1996a,b; Vealey, Udry et al., 1992 ）。Falkum （2000 ）用MBI 问卷对1476名医务工作者进行的调查中发现， 有3% 的被试达到心理耗竭的标准。研究人员还研究了教练员出现的心理耗竭现象 （Raedeke,Granzyk Warren,2000 ）。Vealey ，Armstrong等（1998）的调查结果显示，教练员 的心理耗竭与运动员的心理耗竭相关。按照维莱的模式，教练的心理耗竭直接影响运动员对于 教练行为的看法，而这又预示着运动员的心理耗竭状态，这个发现符合史密斯关于心理耗竭认 知-情感模式中的第一和第二阶段。 在国内，针对心理疲劳的理论、方法和发生情况等的研究甚少。刘芳琳（ ）对 位退 2005 12 役不久的不同项目的优秀运动员进行了半结构化访谈。结果发现：区别于运动心理学领域所盛 行的心理耗竭概念，心理疲劳是长期伴随运动员的、由多种因素决定的、渐进发展的可预测现 象，它在不同阶段呈现不同特点。调查提示中国运动员的心理疲劳主要症状包括 躯体、行为 : 症状，负性情绪，动机水平下降，脑疲劳（通过一些代表性的主观感觉和行为症状判断），成 就感降低和负评价，情绪体力耗竭等，其中比较常见的是躯体、行为症状，负性情绪，动机水 平下降，脑疲劳症状等。作者在此基础上进一步将心理疲劳区分为真性心理疲劳和假性心理疲 劳，这一概念的区分有助于心理疲劳的早期诊断，对心理疲劳的预防和干预有实际意义。张力 为、颜军、任未多等（2000 ）总结的运动性心理疲劳的基本特征包括如下几方面：主观体验和 行为表现（如主观感觉乏力、兴趣减退等）、情绪性抑制反应（如意志减弱、情感紊乱、抑郁、 厌倦、情绪不安等）、适应性（如疲劳耐受力得到增强等）。若在疲劳后得不到恢复或恢复不 足时，心理疲劳持续积累，一旦超过某一临界点，便开始对运动员的运动行为产生负影响。 在运动训练领域，对过度训练综合症（overtraining ）的研究比较集中，但其主要出发点集 中在过度训练导致的生理疲劳、运动创伤、训练控制、疲劳恢复以及发生的内部机制和检测和 干预方法等方面，心理疲劳只是其考察过度训练现象诸多症状中的一个方面。与过度训练有关 的心理疲劳的研究视角主要集中在情绪和动机方面等。Puffer ，McShane （1991;1992）的研究提 示，竞技运动员和大学生运动员对成功的刻意追求易于导致过度训练，并呈现出慢性疲劳和情 绪消沉。Peluso ，Andrade （2005 ）研究了运动训练对心理健康的影响，适度的训练有利于心理 健康，但过度训练则不利于心理健康，突出表现在情绪的负性变化方面。Pierce （2002 ）进行了 一项对游泳运动员在为期 周的赛季中训练负荷与情绪关系的研究，结果提示，训练量的增加 24 会导致情绪的扰乱，情绪状态测试对预测过度训练比较敏感。 Kentta，Hassmen等（2001）对272名不同项目运动员进行的调查研究提示，过度训练性疲 劳（staleness ）和心理耗竭会导致训练动机的下降和负性情绪变化，导致过度训练性疲劳 （staleness ）和心理耗竭的主要原因除了训练性因素外，非训练性压力源也是主要原因。 Armstrong ，VanHeest （2002 ）研究提出，过度训练与抑郁症可能具有相似的病因，如脑结构与 功能的变化、中枢神经递质的变化等，并可以用抗抑郁药进行治疗。Morgan ，Brown 等（1987） 对400名男女游泳运动员进行了为期10年的情绪研究，结果显示，情绪扰乱对训练的反应依存量 效反应方式，即训练量的增加导致情