2012年天津市初中毕业生升学体育统一测试项目及测试操作方法.doc

2012年天津市初中毕业生升学体育统一测试项目及测试操作方法 一、50米跑 　　1.测试目的：测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。 　　2.场地器材：50米直线跑道若干条，地面平坦，地质不限，跑道要清楚。 　　发令旗一面，口哨一个，智能型50米跑测试仪及手计时秒表若干块（一道一块），每分钟误差不得超过0.2秒。智能型测试仪或秒表每小时误差不超过0.3秒。 　　3.测试方法 　　受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，受试者躯干部到达终点的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位按非“0”时则进1，如10.11秒读成10.2秒记录之。 　　4.注意事项 　　（1）受试者测试须穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。 　　（2）发现有抢跑者，要当即召回重跑。 　　（3）如遇风时一律顺风跑。 　　二、800米或1000米跑 　　1.测试目的：测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。 　　2.场地器材：400米标准田径场跑道，地质不限，地面平坦。多用途跑步成像系统800、1000米测试仪并配若干块手计时秒表，使用前需要校正，要求同50米跑测试。 　　3.测试方法 　　受试者至少两人一组进行，必须身带号码布站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当受试者的躯干部到达终点垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。 　　4.注意事项 　　（1）测试人员应告知受试者在跑完后应保持站立并缓慢走动，不要立刻坐下，以免发生意外。 　　（2）受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。 　　（3）对分、秒进行换算时要细心，防止差错。 　　三、立定跳远 　　1.测试目的：测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平。 　　2.场地器材：立定跳远智能型测试仪。必须在体育馆内进行，地面要平坦，不得有坑凹。 　　3.测试方法 　　受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线（最好用线绳做起跳线）。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后沿至最近着地点后沿的垂直距离。每人试跳三次，记录其中成绩最好一次。以米为单位，保留两位小数。 　　4.注意事项 　　（1）发现犯规后，此次成绩无效。三次试跳均无成绩者，此项成绩按0分计算。 　　（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。 　　四、掷实心球 　　1.测试目的：测试学生的上肢爆发力。 　　2.场地器材：掷实心球智能型测试仪及长度在30米以上体育馆的平整场地上，在场地一端划一条直线作为起掷线。实心球若干，测试球重为2公斤。 　　3.测试方法 　　测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位，取一位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。以米为单位，取一位小数。 　　4.注意事项 　　（1）受试者需要原地投掷，不得助跑。 　　（2）实心球需要从头上方掷出。 　　（3）受试者两脚前后开立投掷，当实心球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。 　　（4）发现踩线等犯规时，则此成绩无效。三次均无成绩者，此项成绩按0分计算。 　　（5）受试者当次投掷成绩超出最远测试区，设备不记录成绩，考生需要重新投掷（或调整起掷点投掷）。 　　五、引体向上 　　1.测试目的：测试学生的上肢肌肉力量和耐力的发展水平。 　　2.场地器材：高单杠或高横杠，智能型测试仪。杠粗以手能握住为准。 　　3.测试方法 　　受试者跳起双手握杠，两手与肩同宽成直手臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颌超过横杠上沿为完成一次。记录引体次数。 　　4.注意事项 　　（1）受试者应双手正握横杠，待身体静止后开始测试。 　　（2）引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。 　　（3）两次引体向上的间隔时间超过10秒终止测试。 　　六、仰卧起坐 　　1.测试目的：测试学生的腹肌耐力。 　　2.场地器材：仰卧起坐智能型测试仪及垫子若干块（或代用品），体育馆木质地板，铺放平坦。 　　3.测试方法 　　受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时背必需触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝