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换季痘痘迸发 9招助你强力击退 换季时期空气逐渐变得干燥 ，人体由内自外都会大量缺水。皮肤一旦干燥就 易刺激皮脂腺 分泌出油 ，从而造成角质层增厚 ，堵塞毛孔 ，形成痤疮 ，所以秋季是最 易长痘的季节!换季时期 痘痘满天飞 ，怎么才能将他们快速击退并预防? 强力祛痘攻略 1、改变洁面方式 很多朋友因为夏天皮肤出油多 ，都会用一些清洁力比较强的洁面产品 ，但是秋天出油却不是 因为温度高 ，秋天出油最大的原因是肌肤缺水所致 ，过度洁面 易造成皮肤更干燥。因此秋天建 议使用一些质地温和无刺激的洁面产品。同时洗脸时不要用力搓脸 ，以免痘痘情况加剧。 9招助你强力击退痘痘 2、及时补水 缺水是刺激皮脂腺分泌油的一个重要原因 ，尤其洁面后皮肤经常会变得干燥 ，所以洁面后拍 上一些收敛性化妆水是必须的 ，不仅补水控油 ，还具有收缩毛孔的功效。上班族还可随身戴上一 瓶保湿喷雾 ，觉得肌肤又油又干时喷一喷 ，补水效果非常好 ！ 3、保湿产品要选对 有些MM可能因为脸上长痘 ，所以杜绝所有油性保养品。实际上油分并不一定会堵塞毛孔 ， 而堵塞毛孔的并非只有油份。必要的油脂有助修护皮脂膜 ，强化天然屏障 ，预防痘痘的生成。 9招助你强力击退痘痘 4 、去角质需谨慎 角质过厚确实是痘痘生成的原因之一 ，但是长痘的肌肤已经免疫力低下 ，并且受损 ，使用深 层清洁或磨砂膏这类产品虽然能够去除表层的老废角质 ，但是却无法清洁毛孔 ，还有可能擦伤 皮肤 ，使痘痘更加严重。如果一定要去角质 ，使用水杨酸的洁面产品是比较好的 ，水杨酸具有抑 制痘痘的功效。 5、做足防晒工作 紫外线的照射会使表皮和基底黑色素分裂加速 ，导致表皮增厚 ，形成更多的死皮 ，从而加重 毛囊的堵塞程度 ，使得痘痘的炎症恶化。同时紫外线的照射也会加深色素沉淀 ，使痘印更深更 明显。所以长痘时更需要注重防晒 ，出门可选用质地轻薄且水润的防晒产品 ，可减轻肌肤负担。 9招助你强力击退痘痘 6、 用吸油纸 吸油纸在吸去脸上油脂的同时也或多或少带走了肌肤的水分 ，缺油缺水的肌肤会更加刺激皮 脂腺分泌 ，使出油变得更加严重。如果觉得脸部很油 ，建议用薰衣草化妆水将化妆棉浸湿,轻轻按 1 压面部 ，控油补水又祛痘。 7、切勿用手挤压抓挠 长痘了老是受不了有种想要把它挤掉的冲动 ，这时候千万要忍住!因为粉刺在挤压的过程中 ， 易将深层的粉刺或分泌物更往肌肤内部推入 ，而造成二度感染 ，所以常常觉得粉刺或痘痘都长 在同一个位置。在做完面部清洁后 ，可以选用专门祛痘的产品或者药膏在出痘痘的部位涂抹 ，以 免形成痘印或者再次感染冒痘。 9招助你强力击退痘痘 8、保持良好睡眠 每晚11点至凌晨1点是肝脏排毒的时间 ，如果这个时候没有进入睡眠状态 ，就会积压肝毒 ， 以致长痘。因此爱熬夜的人通常痘痘都特别多。每晚11点前入睡 ，并且保持7小时以上的稳定 睡眠 ，是抑制痘痘生成的最简单方法! 9、保持良好心情 心情郁结 ，会影响身体的新陈代谢 ，自然会诱发痘痘。因为凡事要看开 ，不要给自己太大 压力 ，时时保持良好心情 ，痘痘自然也消失! 9招助你强力击退痘痘 脸上各部位长痘痘的原因 1、额头上长痘痘的原因 ：压力大 ，脾气差 ，造成心火和血液循环有问题。 编辑支招 ：早睡早起 ，多喝水。 2、人中长痘的原因 ：内火大 ，经常熬夜 ，并喜欢吃热性食物。 编辑支招 ：清淡饮食 ，最好吃些清凉去火和高纤维的食物 ，早睡早起。 9招助你强力击退痘痘