篮球兴趣小组工作教学目标.doc

篮球兴趣小组工作教学目标 指导思想 “学艺先做人”，篮球运动是一个集体的，非周期、变化无穷，学无止尽的体育项目，要求自己、相信自己，吃苦、耐劳，能忍受委屈，不骄傲、不气馁、做人处事，尊敬老师、有同情心，帮助别人就是提高自己，反应灵活、头脑发达、身体健康、思维敏捷、视野开阔，热爱篮球并积极投入篮球运动，终身受益。培养他们团结协作、作风顽强、健康向上、技、战术熟练并能在比赛中，能较好的运用到比赛中。 建立独特的技、战术风格，走自己技术发展的思路，按照体育教学规律和青少年课余训练的要求，安排好学生学习和训练的时间，并进行有目的、有组织、有计划针对性的系统教学，以“灵活、快速、准确”作为兴趣训练的基本理念，加强对抗教学训练，努力培养和提高兴趣班学生的篮球运动水平和进取心。 训练任务 1、培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感，培养不怕苦、不怕累、勇敢顽强、团结协作的良好品质。 2、养成良好的道德品质和意志品质，提高学生的政治思想和业务知识水平。 3、增进学生的健康，提高内脏器官和系统的功能，全面发展身体素质，特别是专项身体素质。 4、使学生全面、准确的掌握朴实、实用的基本技术和高度默契的基本战术配合，养成良好的篮球运动意识，打好思想、意识、身体、技术和战术的基础，达到良好的竞技状态。 三 、训练目标 在全面身体训练的基础上，进一步加强篮球运动特点的专项素质训练，提高动作速度，为掌握高难度技术、战术和参加比赛打下良好的基础。在掌握全面技术的基础上，加强技术训练，着重提高技术的运用能力，培养技术特长。继续加强快攻和紧逼战术训练，学习对位联防、区域紧逼和进攻区域紧逼，以及其他攻 守战术，培养战术意识和应变能力，为培养优秀运动员后备力量积极创造条件。 训练内容： 身体训练：在全面身体训练的基础上，重点加强篮球运动特点的专项身体训练。着重提高速度、弹跳力及灵敏等专项素质，加强腰、服、背等力量及速度耐力的训练，继续坚持柔韧练习。 技术训练： 1、基本功：进一步熟练左右手传接球、运球和投篮的基本功。 2、脚步动作： （1）提高脚步移动的速度和动作速度。 （2）在快速移动中能与其他技术结合并灵活运用。 （3）在对抗条件下进行训练，严格注意脚步动作的要求，进一步提高移动技术的运用能力。 3、传球： （1）继续增多传球方式，全面掌握传球技术，扩大传球范围。 在对抗条件下，进一步提高穿球的技巧要求，做到隐蔽、突然、及时、到位。 结合战术配合，训练传球。 接球： 能熟练运用但、双手接各种困难球，继续加强弱手和隐蔽视野的接球训练。 （2）熟练掌握接球与其他技术动作结合运用的技巧。 （3）在对抗条件下培养接球前摆脱对手和养成迎接求的习惯。 5、投篮： （1）在全面掌握投篮技术的基础上，重点培养个人的投篮特长。 加强跳投训练，发展中、远距离投篮，加强动作突然性，提高命中率。 在对抗性训练和比赛中，提高命中率。 在高速度、高强度中加强投篮投篮的配合。 6运球： （1）熟练掌握各种运球技术，做到运球时不看球。 进一步提高运球与其他技术结合运用的能力。 加强判断能力和篮球运动意识的培养，提高运球的应变能力。 强篮板球： 熟练掌握抢篮板球技术的各个环节。 继续加强抢篮板球意识的培养。 （3）提高争多篮板球的能力。