多球训练对乒乓球初学者技术水平发展的的分析研究.pdfVIP

4WllWlUll 吣Ill ＼2147455 摘要 乒乓球运动是一项既能提高人体身体运动素质又能促进智力 水平发展的体育运动项目。同时也是一项对运动技战术素养要求 较高的球类运动项目。对于乒乓球的初学者而言，选择一个比较 好的训练方法，对其有效的掌握乒乓球技战术水平有着十分重要 的意义，这样不但能帮助初学者快速的掌握该项目的运动技能， 而且又能提高初学者的运动兴趣与训练热情。经过众多教练员与 研究员的探究，许多乒乓球训练方法应运而生。 其中乒乓球多球训练法就是在20世纪60年代，由原中国乒 乓球队李仁苏教练从日本女排教练大松博文的排球训练法中移植 过来的一种训练方法。该方法更好的提高了我国乒乓球的训练 平，同时也更好的贯彻了“从难、从严、从实战出发、大运动量 的训练方针。 特别是近几十年来，乒乓球多球训练法对我国乒乓球技术保 持于世界先进水平之巅， 对提高我国乒乓球运动员的技术、战 术、以及专项身体素质等方面都起到了十分重要的作用， 并且逐 渐被广大教练员所重视和应用。在长时间的训练和应用过程中， 广大的教练人员和科研人员积累了非常丰富的经验和研究成果， 使多球训练这种方法经历了由浅入深，从感性认识到理性认识这 几个过程的发展，而且该训练方法的研究工作也是在进一步由定 性分析阶段到定量研究阶段开始推进，并且逐步朝着专业化、科 学化的方向上发展。 乒乓球是一项技巧性非常强的小球类运动，对于学习的时间 和精力的投入要求非常高。所以如何在更短的时间内，让学生更 好的掌握乒乓球的基本技能技术，这便成了一个非常让人关注的 问题，以及进一步探讨乒乓球多球训练对初学者的影响，对于发 展初学者的技术水平具有实践意义。基于此，本文采用文献资料 法、实验法、数理统计法等研究方法对乒乓球初学者的单球训练 与多球训练前后的技术水平进行了研究分析。研究表明，就单球 训练与多球训练的结果显示，多球训练方法优于单球训练：1)多 球训练有助于初学者更快掌握基本技术和战术；2)有助于纠正错 误的初学者的技术动作；3)促进基本技战术的提高；4)巩固技 术动作的动力定型；5)有助于增强训练密度以及强度；6)对于 提高运动员的专项身体素质和培养运动员的意志品质等有着重要 的作用。 关键词：乒乓球 训练多球训练 乒乓球初学者 II ABSTRACT Tabletennisisa whichcan the and sports improvephysicalquality thelevelof thesametimeisalsoa and intelligence．At sportstechnique tacticsis forball tennis veryhigllrequirementgames，tablebeginners， choosea the viml methods，has goodtraining extremelysignificance， whichCan themto the can savealot