周迅高圣远大婚 蜜月旅行的饮食法则.docVIP

周迅高圣远大婚 蜜月旅行的饮食法则 ?榴莲芝士蛋糕?? ? ? ? ?蜜月饮食注意的第一点就是饮食要适量，注意卫生，少吃味重、辛辣、荤腥的食物。蜜月旅行的地点一般都是大家没有去过，不熟悉的地方，风味美食虽然好吃，但毕竟不是平时吃惯的食物，如果一下子吃太多，肠胃很容易因为接受不了而导致消化不良，再加上旅途劳顿，身体疲惫，更是加重了肠胃的负担。在蜜月旅游期间，品尝美食要有度，不要因为嘴馋而吃太多哦。 玉米水炒蛋? 　　蜜月旅行期间，在品尝美食的同时要注意饮食均衡，保证新鲜蔬菜水果的摄入，新鲜的水果和蔬菜含有大量的维生素，而且可以清热降火、开胃、通便等作用。所以蜜月中保证果蔬的摄入量，不仅仅可以在旅行中保持肠胃的健康，还能品尝到当地的特色水果蔬菜，何乐而不为。 养生堂天然维生素E ? ? ? ? ?蜜月游期间，新人们会因为流汗、体力活动而使身体变得较为虚弱，需要增加维生素B、维生素C、维生素E等的摄入，用以保持精力旺盛和预防一些疾病。准备好一瓶复合维生素，在旅行中随时补充，对身体是很有益处的。 ? 水果?? ? ? ? ?新人在蜜月的旅途中一定要记得多喝水,多吃水果，少喝饮料，饮料只会越喝越口渴，关键时刻还是矿泉水和茶水起得了作用，水分补充够了，人自然也会比较有精神。?