产妇喝的水是炒米水和益母草红糖茶.docxVIP

产妇喝的水是炒米水和益母草红糖茶。月嫂到家第一天，做完午饭后就开始炒米，再用炒好的米煮水，装在保温瓶里给我随喝随倒。喂母乳的妈妈要多喝水下才能多下奶。益母草在药店买的，与红糖一起煮，但不能多喝。喝到第10天，月嫂就不给喝了。产妇一天6餐，7：00，10：00，12：00，15：00，18：00，21：00。加餐一般是小食。芝麻糊，面条，小米粥。我最喜欢的是红枣鸡蛋酒酿。有助下奶，还补血，最重要的是好吃。产妇可以吃水果，苹果，橙，提子，车厘子，重点是用开水烫过。也可以吃青菜，只要不是寒凉类的，例如白菜。菜心和西兰花就很不错。3，宝宝红屁股不用护臀霜，麻油或者茶油效果非常不错。老二接出院后发现红屁股了，他爹啥也不懂，冲到SASA，居然买了一瓶天价护臀霜回来，88港币。回到广州以后，月嫂一看宝宝被涂得白白的小屁屁就皱眉头，然后我们果真亲眼见识了用沐浴露也洗不掉那白花花的一层“涂料”。按她教的土方，涂芝麻油，第二天红屁股就好了。4，宝宝的穿衣经验。冬天天冷，为了提高穿衣效率，可以把几件衣服先套好，宝宝就可以一次性套上数件衫了。连体衣（哈衣）比分体的好，不勒肚子。穿长袍也不错，换尿片尤其方便，特别是在天冷的时候，不用折腾宝宝太久。不主张宝宝穿太多，见过被裹得象个棕子式的。其实最好是三件衫，然后外面包上暖暖的抱被，这样宝宝舒服又暖和。西松屋的纱巾是必备品，应付宝宝吐奶太有用了。5，洗澡初生婴儿刚下水都会害怕。月嫂的方法是让BB手里抓条手帕，果然，老二一抓住手帕就安静了。游泳的时候也是这样。洗多几次以后，宝宝就适应了，再之后就会爱上洗澡了。6，晒太阳冬天要晒10点以后的太阳，不能隔着玻璃晒。我家月嫂是把BB抱到阳台，宝宝抱在怀里，大人用身形挡好宝宝的脸和上身，把袜子脱掉，晒脚。每次晒半个小时，有助于消除黄疸。每次我家老二都舒舒服服地晒着晒着，睡得真熟。7，下奶奶腺未通之前，不主张喝涨奶的汤水。什么是奶腺全通的标志呢？就是下奶了，仔细触摸乳房，没有一处按之有硬块。生老大我是第12天实现的全母乳。老二早一点，第5天就有酸麻的涨奶感觉。但是右侧乳房奶腺没通，摸上去有肿块，触之酸痛。热敷之后用手挤成效也不大。月嫂安慰说，宝宝多吸就好了。果真如何，几天之后就全吸通了。然后才给炖了墨鱼猪脚花生汤，黄花菜鸡汤，木瓜鲫鱼汤等一些下奶的汤水。8，关于头型老人们喜欢把宝宝的头睡平，觉得那样好看。但我实在不喜欢，因为真见过特别平的脑袋，象被人在脑后拍了一巴。我家老大没去管他的头型，自然睡，现在头型很漂亮，理了阿福头，人见人夸。请的月嫂也赞成这样。让宝宝自然躺，左右都尝试侧睡，总之不要睡偏了就行。HK出院的时候，护士也特别交待，初生婴儿脊椎是直的，不可以睡枕。但可以把胸以上垫高一点睡，防止吐奶，十几分钟以后再放平睡。9，剖腹产的一些细节生老大的时候痛了十个钟，最后没顺成。给我主刀的医生是相熟的朋友相托的，劝我别勉强顺，顺产其实也有很大的风险，一旦进入产程，BB太大或者产妇无力，那是很糟糕的事情。现在的产妇大部分顺产的阻力是产妇无力，所以，建议想顺产的JMS多做运动。生老大的时候印象特别深刻，就是我全程都在发抖，非常丢脸，被麻醉师笑我抖得象个虾米。等我到HK生了老二，才了解到，当年我真用不着羞愧，发抖不是因为我紧张，是因为麻药的副作用。很多JMS会反应孩子从肚子里接出来之后的事自己就不太记得了。那就对了，因为一般医院为了让产妇休息，这时会给打点“助睡剂”（俺的医生朋友说的）。10，月子里的宝宝睡觉问题带老大的时候我们不懂，觉得在医院里裹蜡烛包太难受了，一回家就让宝宝放开手脚睡。结果，宝宝睡不稳，睡着睡着就象受惊一样，双手一抬。其实初生BB刚离开妈妈温暖拥挤的子宫，还是裹紧一点让BB有安全感。轮到老二，他睡觉的时候我们都用抱被把手裹紧，睡得踏实很多。11，补充产妇的饮食遵照月嫂的交待，月子期间不能吃太硬的，太烫的。坚果之类的坚决不让我碰。也不能吃油炸的。煮好的汤，喝的水都要放温了才进口。12，宝宝按摩生老大也是春节，天冷，不敢也不会按摩。这次老二总算是让月嫂教会了。洗完澡，开着电暖器，如果是暖风机，注意别吹着头。按摩的手势强生的页面上有介绍，网上也很多视频，我就不多说了。总之BB很享受，每次浴后月嫂都让他翻过身趴1分钟，也练习一下抬头。13，尿不湿月嫂的经验，NB码里日本花王最柔软。我的实际经验，港版好奇也OK，比国内版要好多了。等天气暖和了，再好的纸尿片也会捂着BB了，建议JMS一天两次，让BB的屁屁敞开晒一下空气，底下垫上隔尿垫，尿了就尿了，没关系，这样晾一晾，BB舒服很多。最后不建议大家大量屯尿片，因为BB什么阶段用什么码，不可预期的，买个一两包就OK了。买多了用得很痛苦。我老大就是这样，该转M码了，还有一大包S，扔了可惜，转又转不出。最后是赶着用。你说，当初屯