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高一年级第 1 周 第 1 次课 时间： 教学内容 （室内课） 引导课 师生相互自我介绍 宣布本学期的的教学任务和要求 体育锻炼的好处 学习目标 通过本节课的内容使师生相互了解。2、使学生了解本学期的教学任务和计划。3、使学生课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态，养成锻炼身体的好习惯。 重难点 重点：学生对教学任务和计划的了解， 难点：课堂常规的遵守及。 教学准备 体育与健康教材 安全 措施 遵守课堂纪律，保持课堂安静。 结构 学习内容 师生活动 教学组织 练习 时间 练习 次数 准 备 部 分 一、师生问好。 二、宣布本次课的内容和任务。 1、教师做好活动前的动员，激发学生的兴趣，调动积极性。 2、宣布本次课的内容和任务。 1、学生坐在教室里按自己的座位坐好。 2、保持课堂安静。 基 本 部 分 一、师生相互自我介绍。 二、宣布本学期体育课的要求和任务内容。 二、讲解体育锻炼的好处。 1、能够清醒头脑，有利于学习。 2、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。 3、养成经常锻炼身体的习惯的好处。 重点；了解体育锻炼的好处。 难点；养成体育锻炼的习惯。 三、学生写“如何才能上好体育课”，