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素材的来源素材的来源——课外阅读与积累 (1)《普罗旺斯的梦》【彼得】梅尔是大广告公司的高级主管，在城市中辛苦打拼了15年，因厌倦了城市的繁忙与浮华，便携妻与爱犬到普罗旺斯买了栋古宅，过上了田园生活，真正褪去了城市的流光 溢彩，在那里梅尔做时间的盗贼，日享暖阳，夜听虫吟，尽情拥抱自然。 (2)一代红学大师周汝昌，一生笔耕不辍，醉心于红楼，即使于纷繁复杂之中仍能寻找到自己的“桃花源”。若是周先生如郭敬明、于丹只为金钱名利而研究，就不会有令人尊敬的红学成就，正是他的那份宁静的心态给众人一个表率，给红学一个表率。 (3)莫言获得诺贝尔文学奖之后，全国掀起一阵莫言热，而莫言本人在开完一场新闻发布会 后便消失在大众的视线，安静创作。在我看来，莫言正是那内心宁静，抛下一切外在的虚名， 懂得如何远离城市的人。创作需要宁静，非宁静无以致远。 (4)纵使才华横溢，黄季刚自言“五十之前不著书”,潜心国学，身处浮躁文化圈却一身清宁；梁漱溟潜心于佛学研究，又经过几年的沉潜反思，精磨细研新儒学，甘于寂寞，淡泊宁 静；不管外间如何风云变幻,钱钟书始终安如泰山，锲而不舍地守着他的摊子，埋头做学问，以静穆对待喧嚣，以宁静对待狂热。 #洗一个澡， 看一朵花，吃一顿饭，假使你快活，并非澡洗得干净，或菜合你口味，主要是因为你心上没有挂碍。 ----钱钟书 #林徽因曾说：“真正的宁静不是避开车马喧嚣，而是在内心修篱种菊，尽管如流往事，每天依然涛声依旧。” #曼德拉：“当我走出囚室，走向通向自由的监狱大门时，我已经清楚地认识到，自己若不能把悲痛和怨恨留在身后，那么我其实仍身陷监狱。”（不仅是肉身的解脱，更是心灵的超脱和解放）（对人生的理解） #刘亮程在《一个人的村庄》中写道：人应该被周围的许多东西挽留，那是我们生活的一部分，生命的一部分——一株草的土里扎根，一片云的空中驻足，一只小虫在风中的欢唱。。 【 然而我们的生活已经不能称之为真正意义上的生活了，城里渴望逃遁，想从自然里找寻生活，找寻灵魂的皈依，然而一路他们的手机攥得比什么都紧，都说大隐隐于市，如果真有一颗归隐的心，一株小草，一片云朵，一只小虫照样让你充满安宁，如果没有一颗享受自然的心，逃到哪里都被羁绊，也只能算作是自欺欺人的隐遁者。。。（周碧林）】 #以面壁写作为誓言的福楼拜，每天按时看日出，一个如此吝惜时间的人却惦记着日出，把再寻常不过的晨曦之降看作一件盛事来对待，当作必修课来迎对，面对日出，他便觉有一股宁静从心底升起，让自己不浮不躁，让静谧的日落带给自己一份宁静，以美好的心态对待每一天。 #巴乌斯托夫斯基在《金蔷薇》中引述了一位画家朋友的话：“冬天我就上列宁格勒那边的芬兰湾去，那里有全世界最好看的霜。”这句话包含了多么宁静的心境，真正的隐逸是内心的平和，就如川端康成“凌晨四点钟，看到海棠花未眠”，静下心来，无需逃离，不浮不躁，自然能避开喧嚣。。。。（《心灵的宁静》） #徜徉于瓦尔登湖畔的梭罗，于林中筑起小屋，隐居于此，不管外界如何风云变幻，梭罗始终守着他的瓦尔登湖，守着内心的宁静，坐在时间的溪水时垂钓天上的星星，看大地寒来暑往，四季消长分时，看种子播撒信念，古树去起苍穹，不必终日奔波风尘，守住内心的宁静。（《守住心灵的宁静》） #蒋勋在《天地有大美》中写到自己下班之后爱乘渡船回家，水波在船周漾起细纹，和摆渡人聊聊家常，宁静的水上黄昏将一天的疲惫消融，我相信那短暂的几十分钟，他的身心已成功的逃离。 #我们生活在阴沟里，但依然有人仰望星空。 ----王尔德 普鲁斯特《追忆似水年华》 1.当一个人不能拥有的时候，他唯一能做的便是不要忘记。 2.尽管我们知道再无任何希望，我们仍然期待。等待稍稍一点动静，稍稍一点声响。 3.当现实折过来严丝合缝地贴在我们长期的梦想上时，它盖住了梦想，与它混为一体，如同两个同样的图形重叠起来合而为一一样。 4.我终将遗忘梦境中的那些路径、山峦与田野，遗忘那些永远不能实现的梦。 周国平 1.你可以找回那点心、曲子、风景，可是找不回岁月。所以，同一样点心不再那么香甜，同一支曲子不再那么美妙，同一片风景不再那么秀丽。《守望的距离》 2.当我坐在电影院里看电影时，我明明知道，人类的彩色摄影技术已经有了非凡的长进，但我还是找不回像幼时看的幻灯片那么鲜亮的色彩了。失去的岁月便如同那些幻灯片一样，在记忆中闪烁着永远不可企及的幸福的光华 3.一个人思考过死亡就像是“把