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想法不同心情不同
* 想法不同 心情不同 换 个 角 度 冬冬：期中考试没考好，双休日写完作业我想上网，可是妈妈总不让，真郁闷啊！ 圆圆：我一回答问题，心就跳得厉害，我真没用。 方方：每当我做错事情，都觉得很难为情，不愿意承认错误，太丢人了！ （改变想法，转移注意力 ） （自我激励 ，直面烦恼） （自我肯定，积极心理暗示 ） 尽管 （烦恼事）， 但是 （换个角度）。 换 个 角 度 幸福拍手歌 如果感到幸福你就拍拍手， 如果感到幸福你就拍拍手， 如果感到幸福就快快拍拍手呦， 看那大家都一起拍拍手。 如果感到幸福你就跺跺脚， 如果感到幸福你就跺跺脚， 如果感到幸福就快快跺跺脚呦， 看那大家都一起跺跺脚。 如果感到幸福你就拍拍肩， 如果感到幸福你就拍拍肩， 如果感到幸福就快快拍拍肩呦， 看那大家都一起拍拍肩。 *
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