高三班主任心理导辅高考焦虑的应对.pptxVIP

高考焦虑的应对;耶克斯—多德森定律;认识考试焦虑;考试焦虑产生的原因;应对考试焦虑;考试焦虑可能带来的问题;焦虑的不良影响：;专注当下 ;专注训练;; 正确认识考试;如何利用考试的检测功能;建立知识网络 　　　理清知识框架;否则会出现的现象：;Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.;Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.;;常有的消极观念产生的问题;3、4分;“棺材”与”官财”;;;;;;;;;结论;心想事成;建立积极有效的观念 ;积极自我暗示 增强自信;我相信自己，我会很棒的;考　中　准　备;考后要做的：;问题不是问题 如何解决问题才是问题;专注当下 效率最高 结果最好;不要高估 一天的效果 更不要低估 十几天的积累;预?? 考试