9-1李淑朋-催眠培训—我人生的加油站.docVIP

催眠培训——人生的加油站 ——我参加高效催眠师特训营心得体会 李淑朋 （西南交通大学 中国四川成都二环路北二段西南交通大学209#信箱 610031） 1 前言 2009年10月1日—4日，我在广东深圳参加了唐喜明老师第九期的催眠培训班。通过4天3夜的学习，我对催眠有了全新的认识，在意识和潜意识层面都有了很大的提升。本文将从培训过程中的经历和期间的感悟出发，希望通过本人的亲身体验，让更多的人认识催眠，了解催眠，接受催眠，为催眠的传播和发展贡献一分力量。 2 培训经历及感悟 在参加本次培训前，我相信催眠，也相信潜意识的巨大力量。但当观看过许多催眠视频和催眠相关的书籍后，心中却有许多的疑惑，比如说，我总感觉许多视频和书中介绍的方法太简单，于是坚信催眠的背后隐藏着某些技巧，总认为自己即使一字不差的记好催眠词，也依旧不可能将一个人催眠……这些也是我参加本次课程的原因之一。经过这四天的培训确实让我感觉催眠其实非常简单，就是视频和书上教授的内容，但为什么之前一直不会呢？这次培训确实让我真正学习到背后隐藏的技巧——这就是通过大量的演练而培养的信心。 当然在参加培训前我确实有过一段时间的思想斗争，作为一个学在成都、远离深圳的学生，要花费大量的费用和精力学习催眠，对个人来说确实有些奢侈，但为了能够更好的掌握一门或许能够改变自己命运的学问，同时能够深入的学习催眠的技术，我毅然决然的选择了报名培训班，并且报名当天即付清费用，表明了学习的决心。 在深圳学习的一段时间，我一直怀着积极的心态进行学习，只要一有机会我就去争取演练，加上老师的指点，对于催眠的理论和应用都有了非常深刻的认识。 催眠学习的第一天，老师并没有跟想象的那样为大家带来一场精彩的催眠秀表演，而是用循序渐进的程序逐步引导大家。老师用了一个上午时间从理论的角度阐述了催眠产生的历史和用途，让大家对催眠有了初步的认识。有一些理性或是挑剔的同学时不时冒出一些问题，老师都进行了巧妙的回答。 第一天的培训有两件事给我留下了深刻的印象：一件是廖阅鹏老师在《AAH催眠讲义》中“一切都是最好的安排”的文章，一件是下午的集体催眠我深刻的催眠体验。 非常幸运，老师让我给大家朗读“一切都是最好的安排”。我一边读着，一边沉浸在文章的哲理之中。我内心感触非常深，许多个人经历像放电影一般不断展现在眼前，而整个电影的主题似乎也在揭示着“一切都是最好的安排”。 我有时在想，生命就是一个不断积累的过程，如果有一天即使你暂时失败了，只要你继续努力，总会有所收获，有时上帝甚至把欠你的一起还了。 福兮祸兮，谁人知晓？ 我们又有什么好得意？又有什么好忧虑？人生的得与失，有时候怎么也说不清楚，有时候却再简单不过了：我们得到平日累积的成果，而失去我们不曾努力累积的！所以重要的不是和别人比成就，而是努力去做自己想做的。最后该得到的不会少你一分，不该得到的也不会多你一分。这就是“一切都是最好的安排”给我的启示。 另一个深刻的体会在下午集体催眠的时候，当时老师用舒缓的音乐和低沉的声音将我们带入了催眠的世界。我虽然站着，但却完全的放松下来，按着老师的引导，不断的深入。在某一个时刻，老师让我们变成一只飞鸟，这个时候，我能够清晰的感觉自己的双手开始“扇动”，如此的舒服，让我沉浸其中。我感觉自己真的变成一只仙鹤，很大很大的一只，在天空翱翔，下面的风景看得非常清晰：跌宕的山脉，翠绿的山坡，茂盛的树林，还有线条状的流水，我清晰的感觉自己双手的挥动（后来助教也证明当时我的动作确实很大），在挥动间，感觉那种畅快。 这应该算我第一次如果深刻的体验了催眠，以前所有的只能算作敏感性测试，没有如此强烈的感觉。尤其在整个催眠过程中我觉得非常的舒服，没有任何负担，手臂的摆动似乎是为了让自己更加轻松。因为有了第一次的催眠经历，我对催眠有了深刻的印象，因此，对催眠也有了更大的信心。 催眠学习的第二天，我们学习了催眠深化的方法和一些基本的催眠手法，这期间最主要的还是练习，尤其老师让我们围着全场时走时停，时快时慢，时正时反的运动时，让我深刻体会到活在当下的感觉。下楼梯法和数数法已被我演练了许多遍，只要我看到有同学可以尝试就会抓住机会练习，虽然我不确定自己是否是学得最好的，但绝对是最刻苦的。 我们学习的第三天显得意义非常不同。 首先因为这一天是中秋节，虽然我们不能跟家人团聚了，却在这里跟众多兄弟姐妹度过了一个非常有意义的节日。其次，当天的一些经历让我对人生有了新的体悟。 从学习的知识和技术方面，我开始接触如何在嘈杂的地方对大家实行催眠，这是一个非常有效和实用的方法。老师让大家上台表演在嘈杂环境中的催眠，背景是热闹的菜市场。同学做志愿者，胡小爱同学第一个上台尝试做催眠师，在下面一片的嘈杂中她终于忍不住笑声而收兵。 而后，我主动上前，对志愿者进行催眠。根据环境判断，由于大家