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日常救护知识Ⅰ紧急呼救一需要急救服务时，请拨打120。当拨通急救电话后，要想接警人员讲清楚以下情况病人所在的具体地点。病人的年龄﹑性别、人数。病人的表现（症状）病人的患病或受伤时间、致伤原因。现场联系人的姓名与电话。注意：拨通电话后，如果因为紧张不知道说什么，没关系，只要回答接警员的问题就可以了不要先挂电话，接警员告诉你可以挂电话时，再挂电话。二遇到紧急情况，请拨打110当拨通急救电话后，要想接警人员讲清楚以下情况在什么时间、什么地点发生了什么事情（要说清准确的地点）。如有歹徒行凶，要尽量说清楚歹徒的人数、特征，凶器，乘坐的交通工具等。报警人的姓名、打电话号码。三发现火情，请拨打119当拨通急救电话后，要想接警人员讲清楚以下情况什么地方着火了。可燃物是什么，有无危险品。里面有无人员被困？留下报警人的姓名与电话Ⅱ避险逃生一地震1室内避震住在平方或底层楼房，如果室外空旷，应迅速保护头部跑到室外可以迅速躲进坚固的卫生间。立即蹲下，背部尽量靠近墙面，可以利用被褥、枕头、书包等保护头部。住在高层不能及时跑出时，可立即躲在结实的家具旁、墙根或内墙角要远离外墙、门窗、阳台、楼梯，不可使用电梯在车库中，要蹲在两车之间不要躲在车里2 室外避震① 避开高大建筑物、立交桥、高压线广告牌等危险处。② 在野外，要尽量避开山脚、陡崖，以防滚石与滑坡。③ 在海边，要迅速远离海边，以防地震引起的海啸在公交车上，，不要慌乱跳车，要立即坐稳或蹲下抓住身边的柱子或拉手3地震后自救要树立生存信念，相信有人会来救你，要千方百计的保护自己。要尽量改善自己所处的环境，扩大与稳定生存空间保证呼吸畅通，闻到异味要尽量用湿衣物捂住口鼻尽量保存体力尽量寻找并保存水与食物，设法延长生命，等待救援如有伤口出血，可用衣服进行简单的包扎。如有骨折，应就地取材进行固定二火灾1扑救如果电器失火，应先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不要直接用水灭火，以免触电或电气爆炸如果油锅起火，可迅速盖上锅盖，同时关闭气源，必要时再用湿衣服或湿毯子等将火圧灭。如酒精不慎失火，用湿衣物将火压灭，或用沙土掩埋灭火。如果衣服着火，不要奔跑，立即脱掉衣服或立即卧倒将火压灭。2逃生① 走安全通道，不乘电梯。② 不要盲目跳楼。③ 有烟雾时要用湿毛巾或湿衣物捂住口鼻，以防中毒，窒息。逃生无路时，应紧闭迎火门窗，靠近窗户或阳台，向外呼救。火灾是要迅速逃生，不要贪恋财物而丧失逃生的机会三踩踏① 发现人群涌来时，要马上躲到一旁或靠墙角蹲下② 如果被卷入人群，要冷静，要与人群朝同一方向走，不要争先恐后往外逃。脚下要走稳，东西掉了不去捡脚下要走稳。③ 在拥挤的人群中，要稳住双脚，保持身体平衡。④ 自己被推倒，一定不要惊慌，，把身体蜷在一起，双手保护头部四雷击① 雷雨天气时不要停留在高楼平台上、高山上、户外空旷处② 远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。③ 不宜在大树下躲避雷雨，万不得已时，必须与树干保持三米。雷雨天气时不宜在户外活动；不宜在旷野打伞；不宜在水面、水边停留。不宜快骑自行车与在雨中狂奔。雷雨天不接听与拨打电话雷雨天，在室内要关闭门窗，远离金属管道，关闭电视与电脑在户外看到高压线遭雷劈断裂，此时应保持警惕。Ⅲ生活安全一自我保护，防止性侵害① 在公共场所遇到性骚扰时，千万不要退缩或不好意思，可以大声斥责骚扰者。② 尽量引起公众的注意，利用群众的力量吓退性骚扰者。③ 如果遭遇歹徒施暴，要保持冷静，迅速考虑逃脱的机逃离时要想着有灯光、人多的地方跑，同时大声呼唤。④ 记住歹徒的体貌特征二健康上网① 把获取知识、培养创作力、提高学习能力与效率，作为使用网络的目的② 遵守网络公共道德规范，严格自律，不进入不健康的网站。③ 把网络游戏作为调节生活与学习的手段，不能影响正常生活的学习，。④不可沉溺与网络交往，影响了日常与父母、老师、同学的交流，更不可陷于不切实际的网恋之中。三溺水① 溺水者要保持头脑冷静。② 立即采用仰泳姿势，头部后仰，口鼻露出水面，采取正确的呼吸方法，避免呛水。③ 发现溺水者，要高声呼救，请会游泳的成年人进行下水救护④清理口鼻异物，保持呼吸道畅通。适当控水，不要因控水而延误最佳急救时机。必要时立即进行心肺复苏。在救护中要注意给溺水者保暖四触电的救护与预防l立即关闭电源开关或电源插头，在无法切断电源时可用干燥的木棒、竹竿等绝缘物体，将电线挑开。抢救者要注意自我保护，切不可用手去拉触电者。触电者脱离电源后，如果神志清醒，要松开其衣扣与裤带。一旦发现触电者没有呼吸心跳时，应立即呼叫救护车，同时进行心肺复苏抢救。五预防中暑1中暑救护迅速将中暑者移至阴凉、通风的地方或有空调的地方。平卧，解开衣服、腰带。头部可放置冷毛巾，用冷水擦拭全身。用电扇吹风，加速散热。补充一些含盐的清凉饮料。太阳穴涂抹清凉油，风油精等，也可