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我们真那么脆弱？ “我走了！你们把书给我烧来，证明我还是爱学习的！”话音刚落，初一学生小涛（化名）纵身从教学楼4楼跳下。瞬间，双腿着地，强烈的痛苦扭曲了小涛那稚嫩的小脸———这是11月21日上午10点发生在四川三台县某中学的一幕. 而就在上个月，深圳某小学六年级学生小强（化名）在早晨上学之前纵身从住家跳楼自尽…… -----为什么在成年人眼中衣食无忧、快乐天真的孩子会以这样的方式选择结束自己那幼小的生命？是怎样的原因让他们做出这样的选择呢？ 哈市某学校五年级学生李爽（化名）是一个内向的孩子，几乎没有朋友。其父母是经商的，平时很忙对他关心得很少，李爽感觉一直很寂寞。放暑假时，父母答应带他去旅游，却因临时有应酬而取消了。李爽对此非常生气与伤心认为父母都不关心他，活着也没有意思，就准备跳楼报复父母。幸亏邻居及时发现，并报了警，消防队员将他解救了下来。 听了这则资料后大家有什么感想？ （小组讨论，准备发言） 人为了满足需要而采取的行为不顺利，或目的不能实现，就是挫折。 因需求没有得到满足而产生的情感体验叫挫折感。其表现为遗憾、失望、后悔、焦虑、自卑、绝望等情绪状态。 心理承受能力差的话，就容易出现各种状况。 生命是美丽的，世界的美好也正在于生命的存在。我们每天都可以看到无数的生命，而且我们每个人就是一个生命。 当代的很多中学生因所处的家庭环境、社会环境很优越，因而养成了一种安逸享乐的习惯，解决困难的能力，心理承受力都较差因此，当困难突然降临时，往往不知所措，采取逃避的态度，有的甚至“轻生”。 中学生所受的人生挫折有限，都生活在顺利受宠的氛围中，所能承受的挫折的能力也极为有限，可为什么还有那么多学生出现各种压力问题产生的意外呢？ 同学们，我们真的是那么脆弱吗？ 因此，如何提高自身对挫折的承受力，才能在将来进入社会而立于不败之地呢?  探讨 . 分享 请同学们回想自己所受过的印象最深刻的挫折，产生过什么样的想法，做出过什么样的行动，真实地写出来。 喜欢你已经拥有的 在你感到沮丧的时候，请列出一张详细的生命资产表-—— (1)你有没有会思考的大脑和健康的身体呢？ (2)有没有亲人、朋友？ (3)有没有某方面的知识和特长？ (4)把注意力放在你所拥有的，而不是没有或失去的部分，你将会发现原来自己已经够幸福了！ 挫折是青年人成熟的“催化剂”，它使人的意志得到锻炼，提高克服困难的勇气；使人以现实的眼光深化对于“自我”和“世界”的认识，它是人生的老师，是成就的摇篮。　　 许许多多名人那样的例子数不胜数。他们乐观向上，自信开朗，笑看人生的波折，奋发图强，成为生活的强者。挫折还可以使人从中吸取教训，改造自我，调整自己与他人和社会的关系，学会为人处世。 挫折不该是生命的终结，而是人生的宝贵财富，是我们力量的源泉。 在我们的成长道路上，不可能是永远是一帆风顺的，也可能是充满坎坷。但我们不抱怨，不气馁，要坚持不懈，努力进取，享受这样的过程，是这些经历让我们变得更加成熟。 生命只属于我的一次，我们该把她打扮得更加光彩，生命是一个完整的过程，无论成功还是失败，都不会在你的背后留下空白。我们要让生命得有意义，必须对自己负责任。 * 你的感受： 　　你的做法： 　　 有什么心灵的启迪? （与小组员分享与班同学分享） 承受挫折能力强的成功者的共同之处： 勇于面对挫折， 冷静分析困难， 充满信心， 并创造条件努力实现目标， 最终获得成功。  您好！ 　　我是一名刚刚入学的中学生，近来我一直被烦恼困扰着，整日闷闷不乐，情绪很糟糕。妈妈和爸爸一年前离婚了，我被安排在奶奶家生活。我整日要看别人的脸色行事，不敢随便说笑。在学校，我不愿与同学过多交谈，不希望别人了解我的一切。前天，老师通知我请家长到校，因为我几次考试都不及格。我不知道该怎样面 对发生的事情，有时我甚至想告别眼前的一切。 　　您可以帮我吗？ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小烦 失败了 从头再来 有挫折 从容面对 *