清晨老人不应吃三类食物.pdfVIP

党新闻原始稿第 1页 清晨老人不应吃的三类食物 导语：因为随着年龄的增长，老 年人对钙的吸收会不断减少，老 年人身体里缺少钙质，容易发生 骨骼脱钙，骨质疏松等。因此老 年人应注意以下三大饮食原则。 清晨老人不应吃的三类食物忌空 腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的 钾，还含有大量的镁元素，若空 党新闻原始稿第 2页 腹食用，会使血液中的含镁量骤 然升高，而镁是影响心脏功能的 敏感元素之一。忌空腹吃菠萝菠 萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃， 其营养成分必须在吃完饭后才能 更好地被吸收。忌喝大量冰凉的 饮料温度相差太大会强烈刺激胃 肠道，导致突发性挛缩。此外， 清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空 腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃； 而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺 激，引起胃痉挛。 10分钟邮箱http://10/ 党新闻原始稿第 3页 导语：因为随着年龄的增长，老 年人对钙的吸收会不断减少，老 年人身体里缺少钙质，容易发生 骨骼脱钙，骨质疏松等。因此老 年人应注意以下三大饮食原则。 清晨老人不应吃的三类食物忌空 腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的 钾，还含有大量的镁元素，若空 腹食用，会使血液中的含镁量骤 党新闻原始稿第 4页 然升高，而镁是影响心脏功能的 敏感元素之一。忌空腹吃菠萝菠 萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃， 其营养成分必须在吃完饭后才能 更好地被吸收。忌喝大量冰凉的 饮料温度相差太大会强烈刺激胃 肠道，导致突发性挛缩。此外， 清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空 腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃； 而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺 激，引起胃痉挛。 歌词吧/ 党新闻原始稿第 5页 导语：因为随着年龄的增长，老 年人对钙的吸收会不断减少，老 年人身体里缺少钙质，容易发生 骨骼脱钙，骨质疏松等。因此老 年人应注意以下三大饮食原则。 清晨老人不应吃的三类食物忌空 腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的 钾，还含有大量的镁元素，若空 腹食用，会使血液中的含镁量骤 党新闻原始稿第 6页 然升高，而镁是影响心脏功能的 敏感元素之一。忌空腹吃菠萝菠 萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃， 其营养成分必须在吃完饭后才能 更好地被吸收。忌喝大量冰凉的 饮料温度相差太大会强烈刺激胃 肠道，导致突发性挛缩。此外， 清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空 腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃； 而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺 激，引起胃痉挛。 仙露十八味党参丸/post-31.html 党新闻原始稿第 7页 导语：因为随着年龄的增长，老 年人对钙的吸收会不断减少，老 年人身体里缺少钙质，容易发生 骨骼脱钙，骨质疏松等。因此老 年人应注意以下三大饮食原则。 清晨老人不应吃的三类食物忌空 腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的 钾，还含有大量的镁元素，若空 腹食用，会使血液中的含镁量骤 然升高，而镁是影响心脏功能的 党新闻原始稿第 8页 敏感元素之一。忌空腹吃菠萝菠 萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃， 其营养成分必须在吃完饭后才能 更好地被吸收。忌喝大量冰凉的 饮料温度相差太大会强烈刺激胃 肠道，导致突发性挛缩。此外， 清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空 腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃； 而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺 激，引起胃痉挛。 10分钟邮箱http://10/ 党新闻原始稿第 9页 导语：因为随着年龄的增长，老 年人对钙的吸收会不断减少，老 年人身体里缺少钙质，容易发生 骨骼脱钙，骨质疏松等。因此老 年人应注意以下三大饮食原则。 清晨老人不应吃的三类食物忌空 腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的 钾，还含有大量的镁元素，若空 腹食用，会使血液中的含镁量骤 党新闻原始稿第 10页 然升高，而镁是影响心脏功能的 敏感元素之一。忌空腹吃菠萝菠 萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃， 其营养成分必须在吃完饭后才能 更好地被吸收。忌喝大量冰凉的 饮料温度相差太大会强烈刺激胃 肠道，导致突发性挛缩。此外， 清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空 腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃； 而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺 激，引起胃痉挛。 十八味党参丸/ 党新闻原始稿第 11页 导语：因为随着年龄的增长，老 年人对钙的吸收会不断减少，老 年人身体里缺少钙质，容易发生 骨骼脱钙，骨质疏松等。因此老 年人应注意以下三大饮食原则。 清晨老人不应吃的三类食物忌空 腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的 钾，还含有大量的镁元素，若空 腹食用，会使血液中的含镁量骤 党新闻原始稿第 12页 然升高，而镁是影响心脏功能的 敏感元素之一。忌空腹吃菠萝菠 萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃， 其