山东省潍坊一中2014高三数学最后一课(25张).pptVIP

高考数学最后一讲;;适当休息、按时学习，调整状态，以最好的状态迎接高考！ 准备好回扣材料、错题好题本、一模以来的高考综合模拟题等相应材料，考前再浏览一遍重点题目 作息时间和高考保持一致，学习上做基础题练笔，看以前的错题，不要再做新题、仿真卷、猜题卷等！对新题看看思路,也可做些简单题，免得“手生”. 考前把一些基本数据、常用公式、重要定理“过过电影”。再看一眼难记易忘结论、平时考试比较容易出错的地方。 清点用具是否带全（笔、橡皮、作图工具、身份证、准考证等）。 精神放松，心态平静的步入考场。主动与监考老师问好，坐好后，可望望远方，安心等待发卷。;心理调节;物质准备;时间上的安排;数学高考的应试技巧与策略;三、数学高考的应试技巧与策略;B、精神要放松，情绪要自控 高考中情绪最好能达到以下境界：情绪乐观、思维活跃???适度焦虑、激发兴趣、积极暗示、挖掘潜能、心境乐观。 最易导致心理紧张、焦虑和恐惧的是入场后与答卷前的“临战”阶段，此间保持心态平衡的方法有三种：①转移注意法：避开监考的目光，把注意力转移到某一次你印象较深的数学模拟考试的评讲课上，回忆考试原则。②自我安慰法：如“我经过的考试多了，没什么了不起”，“考试，老师监督下的独立作业，无非是换一换环境”等。③抑制思维法：闭目而坐，气贯丹田，四肢放松，深呼吸，慢吐气，如此进行直到发卷时。这个方法也可用于考试过程中出现焦急紧张时。 ;C、