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从中医养生角度谈糖尿病防治 　 【关键词】 糖尿病;中医养生 　　糖尿病是由于体内胰岛素分泌绝对或相对不足，而引起的以糖代谢紊乱为主的一种全身性疾病。临床表现以多饮、多食、多尿与机体日益消瘦为主的三多一少症状，属中医学消渴范畴。防治糖尿病对提高全人类的身体素质有着深远意义。故积极开展糖尿病及其并发症的防治已成为目前医学界研究的热点，而中医药在防治糖尿病方面，尤其在糖尿病的养生防治方面，有着悠久的历史和丰富的临床实践经验，并形成了系统的防治理论体系。养生是以延缓衰老，延年益寿为目的，以自身调摄为主要手段的一系列综合性保健措施，以人与天地相参、人与自然融合、形神合一、经络学说等为理论基础，以协调阴阳、养神、裕气、保精为基本原则，故养生学对消渴病的防治有着重要的指导作用。现仅从中医养生学角度谈谈糖尿病的防治。 　　1 强调运动，寓养于动 　　现代医学研究表明，运动对调整机体心肺功能、神经、内分泌、物质代谢有益，且早已为人们广泛应用于许多疾病的防治。远在公元前6世纪华佗就有“人体欲得劳动，但不当使其极耳。动则谷气全消，血脉流动，病不得生”的精彩论断。隋·巢元方《诸病源候论》提出糖尿病患者应该“先行一百二十步，多者千步，然后食”。王焘亦云:“消渴病人不欲饱食而卧，终日久坐……人欲小劳，但不可强所不能堪耳。”现代医学研究证明，运动可增强心肺功能;增强末梢组织对胰岛素的敏感性，改善糖代谢;增