千万不要乱吃红薯,现在知道还不晚,看完一定要告诉家人!.pdfVIP

千千万万不不要要乱乱吃吃红红薯薯，，现现在在知知道道还还不不晚晚，，看看完完一一定定要要告告诉诉家家 人人！！ 千万不要乱吃红薯，现在知道还不晚，看完一定要告诉家人！ 红薯是秋天的应季食 ，大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯是既健康又美 味的食 ，不仅红薯可以吃，红薯叶、杆都可以做出美味的食 。不信？且听小编慢 慢道来~ 生红薯去血毒，熟红薯补气血红薯是生活中特别常见的一种食 ，被称为菜篮子里 的“冠军菜”。白皮白心的红薯，对皮肤特别好。皮肤粗糙的人，常吃白皮白心的红 薯，皮肤会逐渐变得润泽。红皮红心的红薯，营养就更好了。它是补气和血的，作用 可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃这种 红薯，可以改善面部气色。 有一个妙用生红薯的小方子：把生红薯嚼碎后，敷在热毒疮的周围，对缓解疼痛很有 帮助。这个方法用白皮白心的红薯尤为有效。因为生红薯本身就是消炎去毒的，如果 用白皮白心的红薯，还有促进皮肤生长的作用。你把它敷在毒疮的四周，就能把脓给 逼出来，促使毒疮尽快收口愈合。红薯是健脾胃的，小孩脾胃娇嫩，正需要红薯来 补。如果是身体健康的小孩，体内没有痰湿，喜欢吃红薯是很自然的。红薯对于肠道 功能有双向调节作用。便秘的人，可以常吃煮红薯；而喝酒过多，伤了脾胃引起腹泻 的人，可以吃烤红薯来缓解不适。常吃红薯藤可降低血糖很多人不知道，红薯藤也是 可以吃的。红薯是公认的健康食品，红薯藤的保健作用也很强。糖尿病人吃红薯藤可 以获得降血糖的效果。红薯藤的嫩尖，炒着吃是很清香的，吃起来有点像空心菜。把 红薯藤老秆外的一层皮撕掉，把里面的秆掐成段，用一点辣椒和花椒炒着吃，味道很 香。 红薯藤入肝经，是明目的。红薯藤还有去热毒的作用，可以调理肠炎和皮肤红肿、毒 疮。如果吃了不干净的东西，肚子不太舒服，那么可以用红薯藤老秆煮水喝。皮肤长 疮，可以用红薯叶子捣碎外敷来消肿排脓。 带皮吃红薯，吃了不胀气很多人喜欢吃红薯，但是它的皮大家一般不吃。其实，红薯 的皮是很好的东西。植 的皮和肉是一对阴阳，红薯也不例外。红薯肉是“补”的，而 红薯皮是“泄”的，也就是排毒的。红薯肉补脾胃，红薯皮助消化；红薯肉补气，红薯 皮通气；红薯肉偏酸性，而红薯皮偏碱性。吃红薯容易使人胀气，还会让人感觉烧 心，如果带着皮吃，就能解决这些问题。 特别提醒一下：如果红薯的表皮变色、发黑或有褐色的斑点，那说明它的局部腐烂 了。这时就不宜食用，更不能吃它的皮。 千万不要乱吃红薯，现在知道还不晚，看完一定要告诉家人！ 本文作者：华人美食